Indice
Domande e risposte
- Domanda: leggo prima di andare a letto. Come posso mantenere un certo livello di coscienza durante il sonno?
- Domanda: Quando mi sveglio per meditare al mattino ho ancora sonno, va bene o dovrei cercare di essere completamente sveglio?
- Domanda: Perché il mio corpo mi dice che ho bisogno di dormire più del necessario?
- Domanda: Spesso mi sveglio durante la notte. Perchè avviene questo?
- Domanda: Se siamo stanchi o malati, dovremmo dormire di più?
- Domanda: Perché appari nei nostri sogni?
- Domanda: Come posso essere puntuale nella mia meditazione mattutina anche se non ho dormito abbastanza?
- Domanda: Cosa succede alla nostra anima mentre dormiamo? Cosa fa il sonno alla nostra anima?
- Domanda: Come posso continuare la mia aspirazione nel sonno?
- Domanda: La nostra coscienza si manifesta durante il sonno profondo?
- Domanda: Quando dormo, anche i rumori forti non mi svegliano. Questo significa che la mia anima è lontana dal piano fisico?
- Domanda: I sogni hanno qualche significato nella nostra vita spirituale?
- Domanda: Quando dormo sento che sto cadendo da un dirupo e questo mi sveglia immediatamente. Cosa significa questo?
- Domanda: Quando dormiamo la nostra anima viene mai da te? C'è un modo per saperlo?
- Domanda: È vero che ti stanchi di più se dormi più di cinque o sei ore?
- Domanda: A volte nel sonno mi sento mezzo sveglio e sperimento una forza che sembra impedirmi di svegliarmi completamente.
- Domanda: Come possiamo raggiungere la prontezza immediata una volta che ci svegliamo in modo da poter meditare bene?
- Domanda: Sento che stiamo cercando di meditare ma non ci stiamo riuscendo perché stiamo provando nel modo sbagliato.
- Domanda: Quando guardi i discepoli, vedi che molti di loro si stanno addormentando o sono svegli ma stanno solo meditando male?
- Domanda: Guru, cosa succede se sei veramente stanco dopo aver meditato?
- Domanda: Possiamo iniziare a dormire poco e continuare a funzionare?
- Domanda: Quando pratico sport, non dedico alla meditazione tutto il tempo che vorrei, perché ho bisogno di tempo per la pratica. Inoltre, mi chiedo se dovrei dormire di più?
- Domanda: Come possiamo essere più attivi nella vita quotidiana?
- Domanda: Guru, cosa possiamo fare se ci sentiamo assonnati e non sentiamo alcuna ispirazione? Come possiamo svegliarci ed essere vigili per la meditazione?
- Domanda: Sento di non meditare bene al mattino e il mio corpo è stanco e irrequieto. È molto importante per me venire alla meditazione mattutina o dovrei semplicemente provare a meditare in un altro momento?
- Domanda: Sembra che durante le nostre meditazioni di gruppo, specialmente quelle mattutine, tutti si addormentino invece di meditare. Perché abbiamo così tanti problemi a rimanere svegli, anche se abbiamo dormito cinque, sei o sette ore?
- Domanda: A volte mi sveglio molto presto. È una buona idea alzarsi e meditare anche se non è il mio solito momento di meditazione?
- Domanda: Al mattino è una buona idea alzarsi subito dal letto quando ci si sveglia?
- Domanda: A volte, quando devo alzarmi molto tardi e ho dormito solo cinque ore, sento che dovrei riposare ancora.
- Domanda: Se ci alziamo molto tardi e sentiamo che se ci alziamo per meditare alla nostra solita ora, non saremo in grado di sopravvivere il giorno successivo con così tanto sonno, dovremmo meditare più tardi o dovremmo meditare alla solita ora e tornare a dormire dopo la nostra meditazione?
- Domanda: Guru, i miei orari sono un po' irregolari. A volte quando arrivo in ritardo mi sento bene, quindi faccio la meditazione mattutina, alle tre e mezza o alle quattro, a seconda dell'ora in cui torno a casa dal lavoro. Poi vado a dormire dopo.
- Domanda: Da quello che ho capito sugli ashram, vanno a letto presto. Ma a causa delle nostre attività, andiamo a letto alle dodici o all'una. Quindi, come possiamo aspettarci di alzarci presto e meditare?
- Domanda: Dici che se siamo malati o esausti dovremmo dormire. E se ci svegliassimo e il nostro corpo dicesse che siamo davvero esausti e abbiamo bisogno di dormire?
- Domanda: Di solito dopo le sei e mezza ho la sensazione che la mia meditazione sia finita e non so cosa fare dopo. Devo solo tornare a dormire?
- Domanda: Posso alzarmi presto per meditare e poi fare un pisolino nel corso della giornata?
- Domanda: Cosa succede se non siamo regolari nella nostra meditazione?
- Domanda: Influenza la vibrazione se qualcuno dorme nella stanza di meditazione?
- Domanda: Quando medito dopo le sei e mezza del mattino, non sento che sia gratificante come quando medito prima.
- Domanda: Come è possibile fare una buona meditazione al mattino quando siamo andati a letto in una pessima coscienza?
- Domanda: Cosa dobbiamo fare quando diventiamo molto stanchi? So che non dovremmo bere caffè o tè. Esistono metodi spirituali per svegliarci o per dormire in modo più efficace?
- Poesie della prima edizione
- Sonno
- Lui mi sorride
- Questo è solo un suggerimento
- Non pensare, non dormire
- Il significato di Dio
- Anche se dormo
- O insonni
- Eppure Dio vuole che tu lavori per Lui
- Dio mi ha insegnato
- Nota dell'editore dalla prima edizione
