Domanda: A volte, quando devo alzarmi molto tardi e ho dormito solo cinque ore, sento che dovrei riposare ancora.

Sri Chinmoy: Questo è vero. Se il tuo corpo richiede riposo, cosa puoi fare? Devi essere saggio. Devi cercare di regolare la tua vita in modo da poter dormire a sufficienza. Ma a volte la mente complicata e il corpo letargico ti diranno che hai bisogno di dormire di più quando in realtà non lo fai. Quindi, per favore, cerca di sapere se il tuo corpo ha davvero bisogno di dormire di più o se è solo la tua mente a farti sentire stanco.