Domanda: Sembra che durante le nostre meditazioni di gruppo, specialmente quelle mattutine, tutti si addormentino invece di meditare. Perché abbiamo così tanti problemi a rimanere svegli, anche se abbiamo dormito cinque, sei o sette ore?

Sri Chinmoy: È necessaria una maggiore aspirazione individuale. Non appena vieni a meditare dovresti sentire di essere arrivato al punto di partenza della tua corsa. Quando ti siedi per meditare, senti che lo starter ha appena sparato con la pistola e ora è il momento per te di correre più veloce. Invece, ciò che la maggior parte di voi fa è sentire che una volta che vi siete alzati dal letto, vi siete fatti una doccia e siete venuti nella stanza di meditazione, avete svolto il vostro ruolo. Senti che la gara è finita e ora puoi rilassarti. Ma questo è assolutamente l'approccio sbagliato. Queste cose non sono nemmeno la preparazione. Il corridore non sente che appena arriva in pista ha fatto la sua gara e ora può rilassarsi. No, viene in pista con il massimo entusiasmo, e una volta arrivato lì, il suo entusiasmo aumenta. Tutta la sua energia è concentrata sulla corsa e non si rilassa finché la corsa non è finita.

Quindi, per favore, non pensare di aver fatto la tua parte solo venendo alla meditazione. Devi anche correre la corsa interiore con il massimo entusiasmo e ispirazione. Se senti di aver svolto il tuo ruolo solo alzandoti così presto la mattina, o semplicemente venendo alla meditazione, non sarai mai in grado di meditare bene.