Domanda: Di solito dopo le sei e mezza ho la sensazione che la mia meditazione sia finita e non so cosa fare dopo. Devo solo tornare a dormire?

Sri Chinmoy: Puoi leggere scritti spirituali, cantare o imparare canti spirituali. Anche il canto è una forma di meditazione. Nessuno riderà della tua voce quando sei solo a casa. Ci sarete solo voi e il Supremo da osservare. Puoi anche fare japa, ripetendo "AUM" o "Supreme" o il tuo nome spirituale. Se leggi i miei scritti, canti canzoni spirituali e fai japa, questa è un'estensione della tua meditazione. Ma non tornare a dormire a meno che non sia assolutamente necessario per la tua salute. Se lo fai, stai solo entrando volontariamente nelle braccia della morte.