Parte I: La fame dell'oscurità e la festa della luce

• Progresso-perfezione, esperienza-risultato
• Domanda: Come posso vincere la battaglia che si svolge dentro di me tra la luce e l'oscurità?
• Domanda: A volte sento che sto andando bene nella mia vita spirituale, e altre volte sento una voce che mi dice quanto sono orribile, quanto sono impaziente e così via.
• Domanda: Una volta hai detto qualcosa sul male che segue le orme del bene. Lo puoi spiegare?
• Domanda: Com'è possibile che la forza spirituale sia così forte, eppure il mondo sembra essere un posto così disastroso?

Parte II: Ostacoli sulla strada verso l'Eternità

• "Niente più problemi"
• Domanda: Come posso sbarazzarmi delle mie debolezze?
• Domanda: Come possiamo trasformare i nostri desideri sessuali?
• Domanda: Ho avuto alcune esperienze incredibili. Mi sembrava di entrare in un mondo diverso, in una coscienza totalmente diversa. Ma quando provo ad analizzarle sembrano così irreali che penso che debbano essere tutte allucinazioni.
• Domanda: A volte sento una specie di vuoto dentro di me. Comincio a dire "dammi solo una piccola goccia di dolcezza, o fammi provare un po' di amore o qualcosa del genere," ma non sento niente.
• Domanda: Potresti per favore spiegare cos'è la paura e cosa ne è la causa?
• Domanda: Mentre meditavo di recente, sono stato sopraffatto da alcune cose negative che so appartenere al passato. All'improvviso sono diventate molto reali e sono rimaste con me tutto il giorno. È normale?
• Domanda: Quando provo a meditare, sento molto spesso che, anche se lo voglio, una parte di me resiste e non mi lascia meditare bene.

Parte III: Dolore e gioia

• Gioia
• Domanda: Se viviamo costantemente stati d'animo diversi, come possiamo vincere la depressione?
• Domanda: So che nella vita spirituale dovrei sentirmi sempre ottimista, ma a volte mi sento frustrato o triste. Quando mi sento così, ho fallito in qualche modo?
• Domanda: Sento di non avere gioia interiore. Potresti dirmi cosa sbaglio? Come posso ottenere la gioia?

Parte IV: Insicurezza e fiducia in se stessi

• Sufficiente
• Sono un genio
• Domanda: Guru, qual è il mio peggior nemico nella mia vita spirituale?
• Domanda: Come posso provare a convincermi di essere bravo?
• Domanda: Come affronti la colpa se sei stato educato con la sensazione che Dio ti punirà se sbagli?
• Domanda: Guru, a volte durante la meditazione provo una sensazione di grande forza che sale dal mio cuore, chiara e luminosa come una spada, e provo una grande fiducia e sicurezza. Come posso crescere di più in questa sensazione?

Parte V: Pensieri indisciplinati e ribelli

• Sussurri
• Perché
• Domanda: Qual è il modo migliore per sbarazzarsi dei pensieri non divini?
• Domanda: Quando meditiamo, se siamo consapevoli dei pensieri oziosi e dell'incoscienza nella mente, come possiamo combatterli?
• Domanda: Dici spesso che amiamo le cose non divine, consciamente o inconsciamente. Se le amiamo inconsciamente, come possiamo saperlo?
• Domanda: Quando vedo i difetti e le imperfezioni degli altri, continuo a rimuginarci sopra nella mia mente critica.
• Domanda: Perché ci dici di non lasciare che i cattivi pensieri entrino nella mente mentre stiamo meditando?
• Introduzione dell'editore alla prima edizione