Domanda: Qual è il modo più rapido per mettere a tacere la mente che dubita?

Sri Chinmoy: Uno dei modi più rapidi per mettere a tacere la mente che dubita è sentire che la mente stessa è solo un cestino pieno di carta straccia, qualcosa che devi svuotare. Un altro modo per mettere a tacere la mente è dire consapevolmente: "Non ho mente, non ho mente, non ho mente. Ho solo il cuore, ho solo il cuore." Anche in questo modo puoi mettere a tacere la mente.

Tuttavia nel tuo caso, non è la mente il problema. Il tuo vitale non aspira, è qui che inizia il problema. La tua difficoltà è che il tuo vitale è tamasico, letargico, e quindi la tua mente brillante è molto irrequieta, dubbiosa e distruttiva. Nel tuo caso, il tuo dubbio viene dal vitale che non aspira. Il vitale significa determinazione, o, diciamo forza di volontà. Ti manca la forza di volontà nel tuo vitale dinamico. Se tu o qualcun altro manchi di forza di volontà nel vitale, soffrirai automaticamente di una mente dubbiosa. Se il vitale è forte, dinamico, il cuore è in grado di dare pace, amore, luce e felicità dall'anima. Quindi il cuore e il vitale possono andare e vanno assieme e, con l'aiuto dell'anima, automaticamente possono mettere a tacere la mente. Nel tuo caso, in particolare, rendi il vitale molto dinamico, progressivo e non permettere che rimanga letargico.