Domanda: Quando vado a dormire la notte sento la pressione di rimanere in meditazione più a lungo, e quando dormo i miei sogni mi dicono di svegliarmi e meditare. Se li ignoro, il sogno successivo dice che il mio sé superiore è molto infelice.

Sri Chinmoy: Non importa cosa dicono i tuoi sogni, nel tuo caso particolare hai bisogno di un minimo di sette ore di sonno affinché il tuo corpo e la tua mente si riposino a sufficienza. Se lasci che i tuoi sogni ti facciano sentire che quando dormi stai sprecando il tuo tempo prezioso, allora quando stai meditando, la luce della tua voce interiore ti dirà che la tua salute sta soffrendo perché non ti stai prendendo il riposo necessario. Allo stadio attuale della tua evoluzione spirituale hai bisogno di sette ore di sonno. Ma alle forze ostili piace crearci problemi. Secondo loro, qualunque cosa facciamo, facciamo sempre qualcosa di sbagliato. Devi essere fermo su questo. Devi dire loro: "Quello che sto facendo è giusto per me e non voglio sentire nient'altro." Se vuoi meditare di più, dovrai iniziare la meditazione prima, invece di continuarla più tardi e sottrarre il tempo al riposo necessario.