Domanda: Se mi alzo alle tre o alle quattro del mattino, è male per me tornare a dormire dopo la meditazione?

Sri Chinmoy: No, non è affatto male. Ma se puoi continuare a meditare, è infinitamente meglio. Se dormi alle 8:00 o alle 9:00 perché hai meditato alle quattro, le tue stesse forze vitali o l'aggressività della terra, che è agitata a quest'ora, disturberanno la tua coscienza. Questa agitazione della coscienza terrestre o del tuo stesso vitale inferiore può entrare nei risultati della meditazione che hai fatto poche ore prima, alle tre o alle quattro. Quindi, se vai a dormire dopo aver meditato, la cosa migliore è alzarti alle cinque o alle sei.