Parte II — L'ora della meditazione
Domanda: Qual è il momento migliore per meditare se vuoi qualcosa come la pace, per esempio?
Sri Chinmoy: Se hai bisogno di pace, medita la sera presto, tra le sei e le sette. La natura, mentre offre i suoi saluti al sole al tramonto, ti ispirerà, ti consolerà e ti aiuterà.Se hai bisogno di energia, medita a mezzogiorno. Il sole cocente e l'ora più dinamica della giornata ti aiuteranno.
Se hai bisogno di gioia, medita la mattina presto tra le cinque e le sei. Madre Terra, con il suo amore più dolce, ti aiuterà.
Se hai bisogno di pazienza, medita la sera. Medita seduto ai piedi di un albero. Medita sull'albero. La sua coscienza sacrificale ti aiuterà.
Se hai bisogno di amore, medita a mezzanotte sulla tua foto. Il tuo Pilota Interiore ti aiuterà.
Se hai bisogno di purezza, medita sul respiro in entrata e in quello in uscita al mattino presto prima di alzarti dal letto. La tua anima ti aiuterà.
