Domanda: Quando medito, a volte sono così concentrato sul tentativo di avere una meditazione forte, che perdo completamente il senso del perché sto meditando. Come posso evitare di provare ad avere una meditazione forte?

Sri Chinmoy: Non cercare di avere nessun tipo particolare di meditazione. Quando inizi a meditare, non importa che tipo di meditazione avrai. Non solo devi rinunciare all'idea di avere una meditazione forte, devi rinunciare a tutte le idee sulla tua meditazione.

La prima cosa che dovresti fare quando mediti è cercare di rendere la tua mente calma e tranquilla, e poi lasciare che questa mente calma e tranquilla, questa mente silenziosa, questa mente tranquilla, ti porti. Se provi da solo ad andare verso la meta, sarà impossibile. È la meditazione che può portarti là. Immergiti nel mare di questa mente, che è ben oltre la mente fisica, e lascia che la meditazione ti porti.

Non è l'intensità, non è l'ansia di possedere la verità o di essere posseduti dalla verità che conta di più. È una sensazione spontanea e allegra di offerta di sé che è richiesta nella meditazione. Questo è ciò che l'anima si aspetta dall'aspirante: un'offerta di sé spontanea e gioiosa. Se l'aspirante ha questo, l'anima è obbligata a portare in primo piano la Pace, la Luce e la Beatitudine infinite dall'Alto.