Domanda: A volte, anche se mi concentro sul mio cuore, la mia testa tira giù l'energia e non riesco a fermarla, e finisco con il mal di testa e il torcicollo e perdo la meditazione. C'è un modo per uscirne e tornare ancora al cuore?

Sri Chinmoy: Sì. La cosa più semplice da fare, quando senti che stai ricevendo una tremenda spinta o hai dolore alla testa, è sentire che quel dolore è il risultato di una resistenza. È così: il cuore riceve attraverso la mente. Qualcosa viene dall'Alto e sta cercando di entrare nel cuore, ma la mente non permette al cuore di ricevere con la sua massima capacità. La mente ha permesso al cuore di ricevere in una certa misura; ecco perché la forza sta venendo attraverso la mente. Ma poi la mente diventa gelosa del cuore. Sente che questo cuore sta diventando più potente, più pieno d'anima e più appagante. Ecco perché la resistenza viene dalla mente.

Allora cosa farai in quel momento? Cercherai di sentire che dentro il cuore c'è qualcosa che è infinitamente più potente della mente. Senti l'anima e porta l'anima in avanti dal cuore. Senti che c'è un potere intenso dentro l'anima. Potresti non vedere l'anima, ma puoi portare avanti la tua forza interiore e poi afferrare la mente. Di' alla mente: "Mi hai permesso di rimanere in silenzio per alcuni minuti, e te ne sono grato. Ma sto ancora pregando e meditando, ancora piangendo per la Pace, la Luce e la Beatitudine, e ora non mi permetti di continuare." Afferra la mente e mettila nel flusso del cuore. Finché ti permette di meditare, non devi preoccuparti. Ma quando inizia a darti fastidio, quando inizia a creare dolore, significa che sta resistendo. Non ti permette di ricevere più Pace e Luce dall'alto.

Afferra la mente e senti che è come un bambino cattivo. Prima dormiva e permetteva alla madre di tacere o di pregare Dio. Ma ora il bambino è sveglio e vuole comportarsi male. Non vuole permettere alla madre di aspirare ulteriormente, di raggiungere più Pace, Luce e Beatitudine. Allora cosa farà la madre? La madre minaccerà il bambino e dirà: "Sto ancora pregando, sto meditando. Non devi disturbarmi, non devi disturbarmi, o ti punirò."

La madre dà uno schiaffo intelligente al bambino e dice: "Ora siediti qui in grembo e lasciami andare avanti con il mio lavoro." Dopo aver ricevuto uno schiaffo, il bambino dormirà in grembo alla madre e la madre continuerà il proprio lavoro, pregando e meditando.