Domanda: A volte durante la meditazione, sento che il cuore fisico si ferma per alcuni secondi e poi riprende a battere.

Sri Chinmoy: Quando senti che il cuore fisico si ferma, questa è un'esperienza molto bella, ma non devi averne paura. Non morirai affatto. Nella vita spirituale, molti Maestri, per entrare nelle regioni superiori durante la meditazione, hanno coscientemente fermato il battito del loro cuore.

Quando ero un ragazzo di quattordici o quindici anni, l'ho provato per la prima volta ai piedi di un albero di mango. Davanti alla nostra sala da pranzo c'era un giardino, e in quel giardino c'era un albero di mango, dove andavo a meditare. Un giorno, mentre meditavo, mi sono detto: "Gli Yogi sono in grado di fermare i loro cuori. Vediamo se anche io posso farlo. Potrei soffrire un po' o potrei morire. Se soffro o muoio, nessun male." Ho fermato il mio cuore e poi ho continuato a meditare per altri venti minuti o mezz'ora. Non è successo niente.

Ma solo Yogi e Maestri spirituali possono farlo. Per la Sua infinita Compassione, Dio ti ha dato un assaggio di questa esperienza. Dovresti essere molto felice e orgoglioso. Poi, quando diventerai uno Yogi, sta a te fermare il battito del tuo cuore e poi meditare. Ciò significa che il fisico è completamente cessato e lo spirituale regna sovrano. In quel momento, non hai bisogno del fisico. Attualmente, l'essere fisico governa lo spirituale. Ma quando il cuore si ferma, è lo spirituale che governa il fisico e in quel momento diventiamo coscientemente tutt'uno con Dio.