Donna Halper: Ora stai sollevando una domanda. Posso sentire le persone là fuori dire: "È fantastico, sedersi lì e pensare cose buone e cose del genere. Ma che dire di quando sei nel mezzo della vita materiale e tutto va storto ed è stata una brutta giornata nell'ufficio e il tuo capo ti ha appena urlato contro e così via e così via.

Sri Chinmoy: Il buon giorno si vede dal mattino nella maggior parte dei casi. Al mattino, prima di entrare nel trambusto della vita, prima di uscire di casa ed entrare nelle attività della giornata, se meditiamo con tutta l'anima per alcuni minuti, allora sicuramente otterremo un po' di pace interiore. Questa pace la porteremo nel cuore quando andremo in ufficio o entreremo nelle molteplici attività e confusioni della nostra vita quotidiana. Così possiamo portare in primo piano questa pace interiore quando ne abbiamo bisogno. In questo modo riusciremo sicuramente a controllare la situazione.