Domanda: Quando siamo arrabbiati e proviamo fastidio con le altre persone, qual è il modo migliore per affrontarlo?

Sri Chinmoy: Quando sei arrabbiato con qualcuno per favore chiediti se arrabbiandoti con lui, mostrando i tuoi occhi come fuoco e proiettili, stai guadagnando qualcosa o no. Naturalmente la tua risposta sarà: "No." Ma quando mediti, cosa ti aspetti? Pace, Luce, Delizia e Potere. Quando abbiamo la pace della mente, allora siamo in grado di vincere la nostra rabbia.

Quando arriva la rabbia, a volte senti che viene dall'esterno e a volte senti che viene dall'interno. Se viene dall'esterno, prova a sentire che un nemico sta entrando in te. Se è dall'interno che sta arrivando la rabbia, allora senti di aver permesso a un nuovo nemico di vivere con te e ora devi cercare di eliminarlo. Come? Con la pace. Quando veniamo attaccati dall'interno, usiamo la pace per eliminare il nemico interiore che in un momento inconscio è entrato in noi e ha preso dimora.

Dio ha molti aspetti: Pace, Luce, Beatitudine, Potere e così via. Ma ogni giorno se puoi meditare per dieci o quindici minuti solo sulla Pace, se ti concentri sul Suo aspetto di Pace, allora vedrai che ogni volta che qualcuno ti fa qualcosa di sbagliato, immediatamente la tua pace sarà in grado di inghiottirla. Supponiamo che qualcuno abbia fatto qualcosa di sbagliato. Hai tutto il diritto di essere arrabbiato con quella persona, ma sai che arrabbiandoti con lui stai solo perdendo la tua preziosa pace mentale. Se hai già acquisito abbondante pace dalla tua meditazione, allora vedrai che la tua pace, come il mare, sarà in grado di inghiottire i comportamenti scorretti o le malefatte degli altri.

Quindi, per favore, medita ogni giorno per almeno dieci minuti sull'aspetto della pace di Dio. Se hai pace, non puoi essere arrabbiato con nessuno. E se non hai la pace interiore, in ogni momento ti arrabbierai con gli altri anche se non hanno fatto nulla. Come mai? Perché non hai pace nel tuo stesso essere interiore. Quando vuoi la pace, il mondo intero sta facendo qualcosa di assurdo, comportandosi come un elefante pazzo, secondo il tuo giudizio. Ma se hai un'abbondante pace interiore, allora vedrai che hai la capacità di trasformare i misfatti degli altri.

Se ami l'umanità, allora per favore acquisisci e sviluppa la pace interiore. Questa pace interiore è destinata a cambiare il volto del mondo. Vedrai che le persone non si comporteranno male nella misura in cui si comportano male in questo momento. La pace è uno degli aspetti più importanti di Dio. Quando tutta la tua esistenza esteriore sarà inondata di pace, vedrai che la rabbia non può esistere né dentro di te né fuori di te. La rabbia in quel momento diventerà una vera estranea per te.