Domanda: Dovremmo guardarti con le mani giunte [come in preghiera] mentre meditiamo?

Sri Chinmoy: Non devi necessariamente guardarmi. Se ti bruciano gli occhi per la tensione, tienili chiusi per un minuto o due, ma non indefinitamente. Se tieni gli occhi aperti per metà o per un quarto, te ne sarò molto grato. Altrimenti, nella maggior parte dei casi, il discepolo entra semplicemente in una coscienza rilassata. Entra nel mondo del sonno e non ne è consapevole. Pensa di aver meditato ma ha solo dormito. 'Inconscio' è la parola giusta.

Quando tieni gli occhi aperti, si chiama meditazione del leone. Da un lato sei consapevole di ciò che sta accadendo intorno a te, e allo stesso tempo sei in contatto con i mondi interiori. Stai mantenendo la piena padronanza sia del mondo interiore che del mondo esteriore. Ma non affaticare gli occhi. Se la necessità lo richiede, chiudi gli occhi per un momento.

Se mi guardi con le mani giunte, riceverai molto di più che altrimenti. Quando congiungi le mani, il Supremo in me riceve devozione da te. In quel momento tutto il tuo corpo diventa una fiamma ardente di aspirazione e preghiera. L'intera coscienza del corpo aspira. Se congiungi le mani e sei in uno stato d'animo gioioso, la tua preghiera sarà infinitamente più piena d'anima che altrimenti. In quel momento, anche il fisico grossolano cerca di offrirsi a Dio, e riceve ciò che Dio vuole dare nel modo più profondo.

Quindi, se quando unisci le mani riesci a guardarmi con uno stato d'animo molto gioioso e pieno d'anima, sarai in grado di aumentare la tua umiltà, devozione e altre qualità divine. Il significato di congiungere le mani è inchinarsi al Pilota Interiore, che guida me e che guida te. Con le mani giunte mostri devozione al Supremo in te e al Supremo in me.