Domanda: Nella meditazione, è più importante aspirare verso l'alto o diventare ricettivi?

Sri Chinmoy: Dipende interamente dal cercatore. Quando si sale, si deve sentire che è l'intensità della preghiera che sale. Quando sale, di solito è la preghiera nascosta del cercatore che sale. Potresti ripetere "Supremo", "Supremo" o qualcos'altro. Non sono necessarie parole, ma in modo sottile la preghiera sta salendo. Questa è una forma sottile di preghiera. Il più delle volte, è l'aspetto della preghiera nascosto nella nostra meditazione che ci prende. La meditazione, tuttavia, è espansione. La meditazione riceve dall'alto. È vero, la Coscienza di Dio è ovunque, ma quando meditiamo sentiamo che la Coscienza di Dio sta scendendo in noi; e quando preghiamo, sentiamo di salire ed entrare nella Coscienza di Dio. Quindi, quando meditiamo, se stiamo salendo, dobbiamo vedere se c'è una sottile preghiera all'interno della nostra meditazione. Altrimenti, se non c'è preghiera, siamo come un uccello che spiega le ali. In quel momento cerchiamo di coprire in lungo e in largo la Coscienza Universale. Questa è ricettività. Noi dobbiamo solamente sapere cosa ci dà più gioia. Se sta salendo, allora ci riusciremo, e se sta allargando le ali del nostro essere, dobbiamo provare a farlo. Entrambi sono ugualmente importanti, ma è una questione di gioia interiore. Se provi più gioia nel salire, fallo; se provi più gioia nell'espandere, per favore fallo.