Domanda: Come possiamo portare intensità nella nostra meditazione senza portarla nel fisico allo stesso tempo?

Sri Chinmoy: Nel tuo caso, quando mediti pensi subito al tiro alla fune. C'è una tremenda tensione nella tua fronte, come se tutto il tuo corpo fosse seduto nella fermezza. Ma devi sapere che il corridore più veloce corre il velocissimo grazie alla sua coordinazione. Gli arti del corpo devono essere in perfetta coordinazione. Se si sforza oltre la necessità, perde l'equilibrio e rallenta in pista. Quando mediti, devi sentire che tutto il tuo corpo sta salendo lentamente, costantemente e infallibilmente. Ma nel tuo caso, una parte della tua mente e una parte del tuo vitale sono avide. Ciascuno vuole raggiungere l'Altissimo, lasciando da parte gli altri membri dell'essere. In una famiglia ci sono cinque membri, ma un membro sente che se può andare da solo prima degli altri, allora può mangiare di più. Ma non è così nella vita spirituale. Nella vita spirituale, quando tutte le membra vanno insieme, solo allora Dio ti dà il giusto banchetto. Altrimenti, Egli dice: "Come hai osato lasciare per strada i membri della tua famiglia?" Quindi, quando mediti, prova a sentire che tutta la tua esistenza sta andando verso l'alto. Ogni volta che inspiri, senti che un nuovo membro della famiglia sta entrando in te e quando espiri, senti che stai sollevando quel nuovo membro insieme alla tua aspirazione. Allora non può esserci tensione. La tua tensione arriva perché trascuri parti del tuo essere quando mediti. Questo è sbagliato. Non trascurare nulla. Se lo fai, si ribelleranno automaticamente. Cercherai di trascinarli in un tiro alla fune, ma sono più numerosi di te. Portali con te: allora non ci sarà alcuna tensione.