Domanda: Come affrontiamo le emozioni negative come rabbia, gelosia e paura?

Sri Chinmoy: A volte le persone sentono che più pensano alle loro qualità negative, più ne sono consapevoli, prima riusciranno a liberarsene. Sfortunatamente, non è vero. Nella vita spirituale, più pensiamo alle nostre qualità negative, più esse dominano su di noi e più ne siamo catturati. Quello che dobbiamo fare è vedere se c'è qualcosa in noi che possiamo invocare per risolvere i nostri problemi.

Supponiamo di essere costantemente in balia della rabbia. Ora, se possiamo stabilire la pace nel nostro essere, non avremo rabbia. Come riusciamo a farlo? Non pensiamo affatto alla rabbia; preghiamo e meditiamo solo per la pace. La natura stessa della pace è quella di diffondersi. Quando la pace spiega le sue ali all'interno del nostro essere, la nostra rabbia è destinata a trasformarsi perché subisce l'influenza della pace.

Supponiamo di essere assaliti dalla gelosia. Siamo gelosi degli altri perché non abbiamo stabilito la nostra unità con loro. Ma, per esempio, se lancio il peso con la mano destra, la mia mano sinistra non sarà gelosa anche se non sarà in grado di tirare così lontano. La mia mano sinistra e la mia destra hanno stabilito la loro unità. Quando una parte del mio corpo fa qualcosa, l'altra parte non si sente infelice, perché ognuna sa che appartiene allo stesso corpo e che l'intero corpo è la sua realtà. Quando lavoro con la mia mente, i miei piedi non si sentono infelici, perché hanno stabilito la loro unità con la mia mente. Anche nella vita spirituale, quando stabiliamo l'unità con la Sorgente, che è Dio, allora non siamo gelosi di nessuno. Se sentiamo che la nostra realtà è Dio, allora ogni individuo è come un arto del nostro corpo spirituale cosciente, dedicato e devoto. Se sono tutte membra del mio corpo, allora sono parte integrante della mia esistenza. Allora come posso essere geloso di loro? Quindi, se preghiamo per l'unità inseparabile con la Sorgente, il problema della gelosia sarà facilmente risolto, perché Dio è la radice, l'albero e i rami. La gelosia può essere superata solo dal nostro costante sentimento di unità con gli altri. A meno che e finché non abbiamo realizzato gli altri come nostri, li chiamiamo personalità diverse, individualità diverse. Ma se possiamo vederli e sentirli dentro di noi come membri della nostra famiglia più ampia, la gelosia scomparirà dalla nostra vita di aspirazione.

Allo stesso modo, con tutte le altre qualità non divine, il modo migliore per affrontarle è invocare le qualità divine che le illumineranno e le trasformeranno.