Domanda: Potresti parlare dei diversi aspetti del Divino che possiamo invocare, mentre respiriamo a narici alterne?

Sri Chinmoy: Tutti voi, quando inspirate ed espirate, cercate di osservare se inspirate principalmente attraverso la narice destra o quella sinistra. Chi usa soprattutto la sinistra, ripeta la parola luna, e chi respira con la destra, ripeta la parola sole. Se volete cambiare il vostro destino, vi è un metodo molto efficace per farlo. Durante il giorno o la notte, se notate che sta funzionando la narice sinistra e non la destra, allora cercate di concentrarvi e di meditare sulla luna per alcuni minuti, riceverete le qualità della luna: pace, serenità e una sottile beatitudine.

Quando notate che funziona la narice destra, allora concentratevi sul sole, otterrete le sue qualità: dinamismo e potere divino, ma se li usate scorrettamente, se non aspirate ad avere un potere dinamico ed energizzante, diverrete aggressivi. Allo stesso modo, se usate scorrettamente la pace e quella sottile beatitudine che è in voi, l’inerzia, la pigrizia e l’indolenza vi attaccheranno, cercando di controllare la vostra vita. Quando vi sentite inerte e non avete voglia di fare niente, se osservate, è la vostra narice sinistra che funziona, quando siete pieni di energia, quando avete voglia di agire, allora funziona la narice destra.

Quando fate degli esercizi faticosi, vedrete che entrambe la narici funzionano alla pari, in quel momento è Sushumna, il canale principale, che funziona. Quando entrambe le narici funzionano, Pace e Potere divini stanno agendo simultaneamente in voi, ma bisogna esserne consapevoli ed invocarli ripetutamente.

Noi respiriamo ogni giorno, cerchiamo di osservare il nostro respiro durante le nostre attività quotidiane. Se potessimo diventare consci del nostro respiro, anche per soli cinque minuti ogni ora, questo sarebbe stupendo. Se usiamo la respirazione correttamente, ogni giorno, possiamo portare dentro di noi più pace e potere ad illuminare l’ignoranza. Mentre si medita intensamente, non c’è bisogno di pensare al respiro, se si respira con la destra o con la sinistra, o se entrambe le narici funzionano, in quel momento l’anima si sta prendendo cura di noi ed è completamente responsabile del nostro respiro.