Un giorno da lettera rossa

Oggi, per la prima volta, sono riuscito a sollevare due manubri da 120 libbre [54 kg] con entrambe le braccia contemporaneamente. Ho sentito così tanta pressione ovunque, dalla spalla fino alla colonna vertebrale. Ora ho sollevato 100 libbre [45 kg] e 120 libbre. Presto proverò con 130 libbre. Il mio obiettivo è 150 libbre [68 kg]: il mio peso corporeo, per ogni braccio. Per fortuna oggi il mio peso era inferiore a 150, era 149. Se riesco a scendere a 147 [66 kg], quel giorno sarò a posto!

Povero me, corro solo ogni tanto. Questa mattina ho corso due miglia [3,2 km] fino a Queens Boulevard. Dopo aver corso due miglia non ho più energia! — 13 maggio 1988