Sollevamenti dalla sedia

Che ci crediate o no, a giorni alterni sollevo 70 libbre [31 kg] molto bene mentre sono seduto sulla mia sedia. Nel primo set faccio 20 ripetizioni e nel secondo set 10 ripetizioni. Con 80 libbre [36 kg] sollevo 10 volte e poi 7 volte. Non ho ancora iniziato a sollevare 90 o 100 libbre [45 kg]. Nei giorni pari faccio 50 libbre [22 kg] 50 volte. Ma a meno che non ve l'abbia mostrato, potete prenderlo con le pinze…

Sono molto orgoglioso dei tre o quattro ragazzi che sono riusciti a sollevare 70 libbre [31 kg] pochi giorni fa. Sono molto forti. Sono anche molto orgoglioso della performance delle ragazze.

Un'altra cosa che ho fatto di recente sono due serie da 20 e 10 di sollevamento di 70 libbre [31 kg] mentre sono sdraiato. Faccio 80 libbre [36 kg] solo 10 volte, ma ho fatto 70 libbre negli ultimi due mesi e mezzo. — 31 gennaio 1988