Domanda: Quando sto meditando, sento che la mia testa sta diventando pesante e intorpidita.

Sri Chinmoy: Quello che sta realmente accadendo è che non ti stai concentrando e meditando correttamente sul cuore. Se ti concentri sulla parte superiore della testa, causerai confusione e intorpidimento. Ma se ti concentri sul cuore, non importa quanto potere scenda, sarai in grado di trattenerlo. In quel momento sentirai la presenza amorevole del Supremo nel tuo cuore, e non importa quanta Luce e Potere ottieni dall'alto, sarai perfettamente in grado di trattenerli.