Domanda: Cosa dovremmo fare se stiamo meditando e sappiamo che non siamo ricettivi, siamo semplicemente seduti lì e non abbiamo la capacità di essere ricettivi in ​​quel momento?

Sri Chinmoy: Ci sono molti modi per sviluppare la ricettività o per ottenere una ricettività immediata. Ci sono due modi che ti posso dire. Un modo è ripetere la parola "Supreme" più e più volte, il più velocemente possibile, proprio come dicono i musicisti indiani "Sa, re, ga, ma, pa, da, ni, sa". Ma deve essere fatto in silenzio. Per prima cosa seleziona un punto del tuo corpo, diciamo il centro della tua corona, e concentrati lì mentre ripeti "Supreme" il più velocemente possibile. Quindi seleziona un altro punto e concentrati lì, quindi ripeti di nuovo "Supreme". È meglio andare dall'alto verso il basso che dal basso verso l'alto. Non deve essere un centro psichico. Può essere qualsiasi posto che ti piace. Supponiamo che ti piaccia il tuo occhio destro. Quindi concentrati lì e canta "Supreme, Supreme, Supreme" in silenzio. Oppure, se ti ho dato un nome spirituale, puoi cantare il tuo nome, o "Guru, Guru, Guru" o qualsiasi altra cosa in cui hai tutta la fede. Dal momento che hai sempre fede nel Supremo, di solito il Suo Nome è il migliore.

Se riesci a farlo in sette diversi punti del tuo corpo, in un punto particolare ti ritroverai ricettivo. Puoi concentrarti ovunque - la testa, la fronte, il cuore, l'ombelico, il piede - ovunque. In almeno un posto particolare, se ti sei concentrato seriamente, sei destinato a ricevere. La ricettività non deve essere sempre nel cuore. Anche nel piede puoi ricevere qualcosa.

La ricettività è il flusso dell'energia cosmica e della luce cosmica. Quando ti concentri su qualsiasi luogo, cerca di portare luce in te stesso. Dopo averla portato dentro, la prossima cosa è portarla nel posto assolutamente giusto, il cuore. Il miglior serbatoio per conservare ciò che hai ricevuto è il cuore. Se non riesci affatto a portare luce dentro di te, allora non avrai fiducia, nessuna soddisfazione. È così. Hai bisogno di acqua nel tuo appartamento, ma non hai acqua lì. Quindi devi portarla dall'esterno. Una volta che l'hai portata dentro, se vuoi berla, la porti in cucina. Se vuoi fare la doccia, puoi portarla in bagno. L'importante è che tu l'abbia portata nel tuo appartamento. Finché l'hai portato nel tuo appartamento, sai di avere acqua per i tuoi bisogni. Hai un'enorme fiducia e soddisfazione ora che hai acqua a tua disposizione, che prima non avevi affatto.

Un altro modo per creare ricettività, quando non ce l'hai, è farti sentire che hai solo tre anni, un semplice bambino nel bosco. Non hai madre, padre, fratello, sorella, nessuno che ti protegga e tu sei solo in una foresta in una notte molto, molto buia. Tutto intorno a te c'è l'oscurità. Nessuno è lì per aiutarti; la morte sta danzando proprio di fronte a te e sei completamente perso. quindi cosa fai? Piangi per avere aiuto dentro di te: "Salvami! Salvami! Non ho nessuno qui! Salvami!" Quando arriva quel tipo di pianto interiore, il Supremo è destinato ad aprire il tuo cuore, o sarò lì io per aprire il tuo cuore. Di solito dico: "Non sentirti impotente; sei figlio di Dio. Perché dovresti essere insicuro?" Ma a volte non sei ricettivo solo perché sei diventato troppo sicuro; sei diventato compiacente. Non c'è altro motivo. Perché non senti il ​​pianto interiore? La risposta immediata è perché sei soddisfatto dei tuoi beni materiali o delle cose che hai nella tua mente, nel tuo vitale e nel tuo corpo. Una volta che sei soddisfatto delle cose che hai, perché dovresti piangere per qualcosa di più? Quando provi questo tipo di sensazione di compiacimento, in quel momento il tuo pianto interiore cessa.

Ma se senti di essere assolutamente indifeso e di avere un disperato bisogno di qualcosa, vale a dire, la Compassione di Dio, la Luce di Dio, l'Amore, la Pace o la Beatitudine di Dio, allora naturalmente il tuo pianto interiore sarà forte. Non hai bisogno di sentirti indifeso e perduto ogni giorno e ogni ora, tutt'altro. Ma se sei compiacente, se senti che quello che hai è sufficiente, allora perché Dio dovrebbe prendersi cura di te? Non hai bisogno del Suo aiuto. Finché sei compiacente, non puoi avere ricettività. Devi cambiare il tuo atteggiamento; devi sentire che sei totalmente, totalmente indifeso e perduto senza Dio. Solo allora puoi avere ricettività.

Una volta che ottieni un po' di luce, prova a crescere nella luce stessa. Se vedi che hai di nuovo un po' di ricettività, allora scava di più. Non accontentarti della ricettività che hai. Oggi, se è una piccola piscina, trasformala in un laghetto, poi trasformala in un grande lago, poi in un mare. La ricettività può essere ampliata così, gradualmente. Iniziando con un piccolo foro, rendilo gradualmente grande, più grande, grandissimo.

Quindi questi sono i due modi per diventare ricettivi. Il secondo metodo è molto più veloce del primo, ma il primo metodo è buono in quanto ti fa sentire che stai lavorando per la ricettività, che stai provando. Il secondo metodo ti fa sentire che è al di là del tuo potere lavorare per qualsiasi cosa, che devi dipendere interamente dalla Gazia di Dio. Se prendi queste misure, concentrandoti su sette punti o diventando totalmente indifeso, otterrai risultati immediati.