Domanda: A volte quando mi addormento, non è perché la mia mente è stanca, ma perché vaga dappertutto. Cosa puoi fare quando la tua mente inizia a vagare?

Sri Chinmoy: Pensa alla mente come a un carico di spazzatura. Senti che tutto nella tua mente è sporco e sudicio. Basta raccoglierlo, cercare un sacco della spazzatura e poi riempirlo e buttarlo via.