Domanda: Qual è la tua opinione sul digiuno?

Sri Chinmoy: Se non hai la guida di un Maestro spirituale o non segui un sentiero specifico, e se stai studiando alcuni libri e cercando di disciplinare la tua vita da solo, allora in tal caso è consigliabile il digiuno. Se digiuni una o due volte al mese, purificherai i tuoi nervi sottili. La purezza è di grande importanza nella vita spirituale. Ma questa purezza non viene solo dal digiuno. Dobbiamo anche meditare correttamente. Dobbiamo offrire la nostra vita interiore a Dio. Solo allora la nostra vita esteriore sarà adeguatamente purificata e trasformata. Oltre alla nostra preghiera e meditazione interiori, se digiuniamo due o tre volte al mese, ci aiuterà a purificare l'esistenza esteriore del corpo. Ci aiuterà anche nella nostra concentrazione e meditazione. Ma se qualcuno digiuna tre volte a settimana o quattro volte a settimana, allora quella persona sta facendo un grave errore. Digiunare due o tre volte alla settimana non farà che indebolire il nostro sistema.

È attraverso l'aspirazione, non il digiuno, che raggiungiamo la nostra meta. Per aumentare il nostro pianto interiore dobbiamo meditare regolarmente e devotamente. Se meditiamo, la purificazione è destinata ad arrivare. Il digiuno non è indispensabile nella vita spirituale. Solo l'aspirazione, il nostro pianto interiore è indispensabile. Se sappiamo aspirare, la nostra natura sarà purificata. Quindi, nella nostra meditazione e contemplazione otteniamo i risultati del digiuno.