Domanda: Che cos'è la meditazione?

Sri Chinmoy: La meditazione è l'invocazione di una forza superiore, o di una realtà superiore, nella parte inferiore della nostra esistenza. Le parti superiore e inferiore sono entrambe nostre, ma le realtà superiori che cerchiamo di far scendere durante la meditazione sono consapevoli della loro unità con Dio, mentre le realtà inferiori in noi non ne sono consapevoli. Quando meditiamo, invochiamo le realtà superiori per farle entrare nelle realtà inferiori e far loro sentire che anche loro appartengono a Dio. Quindi la meditazione è l'invocazione della nostra parte superiore nella nostra parte inferiore per illuminarla e convincerla che alla fine anche essa può essere buona, divina, perfetta come la parte superiore in noi, a condizione che riceva la Luce che discende dall’Alto. Quindi, quando le realtà inferiori saranno correttamente illuminate, saranno in grado di rivendicare Dio nello stesso modo in cui lo fanno le realtà superiori.