Domanda: Guru, vorrei sapere se c'è altro che si possa fare per il corpo, nella vita spirituale, a parte nutrirlo. Ci sono esercizi fisici?

Sri Chinmoy: Se sai come meditare bene non è necessario. Puoi fare alcuni esercizi di hatha yoga o puoi correre, questo ti aiuterà; ma non confondere la tua seria meditazione con l'hatha yoga. Quest'ultimo non è la risposta; se fai alcuni esercizi al mattino per cinque o dieci minuti, è più che sufficiente. Ti darà della forza, salute, e dinamismo. Se non ti senti bene o se sei sempre stanco, come puoi meditare bene? Se fai esercizi regolarmente manterrai il corpo in forma. Facendo questo, rendi più facile la crescita della tua aspirazione; ma devi sapere che solo mantenendo il corpo in buona forma non puoi Realizzare Dio. Tantissime persone sono molto forti e in salute, ma non sono affatto vicine alla Realizzazione di Dio.

Puoi fare qualunque attività fisica, ma non a spese della spiritualità. Quest'ultima dovrebbe essere in ogni attività fisica. Sarebbe assurdo mettere da parte la tua spiritualità per diventare il migliore degli atleti. La spiritualità dovrebbe giungere ed entrare nel fisico, cosicché anch'esso possa avere significato. Senza lo spirituale, il fisico non ha valore. Siamo davvero esseri umani fintantoché riusciamo a portare la Luce dell'anima in primo piano, altrimenti siamo tutti animali. La spiritualità dovrebbe essere in ogni azione. Solo allora potremo manifestare il Divino.