Domanda: Ho un nemico chiamato ansia. Quando corro per 400 metri, so di potercela fare, ma quando ci penso, il mio vitale inizia a girare come un motore e sono pieno di ansia. Non so se è per un senso di competizione, ma è il pensiero di essere esausti. È una paura infondata.

Sri Chinmoy: Hai corso i 400 metri molte, molte volte. Sai che hai corso così tante volte e sei ancora vivo, anche se sei esausto. I 400 metri sono i più difficili perché richiedono sia resistenza che velocità. Nella maggior parte della corsa, hai bisogno di velocità o di resistenza. Per le lunghe distanze hai bisogno di resistenza e per le brevi distanze hai bisogno di velocità. Ma i 400 metri richiedono sia resistenza che velocità. È una gara difficilissima. Ma dal momento che l'hai eseguita molte, molte volte, sai che non morirai. La difficoltà nel tuo caso non è in realtà la paura dell'esaurimento, ma una sottile paura di non essere il primo. Questo crea ansia. In realtà non ti preoccupi che dopo 400 metri crolli e muori. Quella paura sarebbe assolutamente infondata. Ma la vera paura è che qualcuno ti batta.

Devi avere la sensazione che anche se qualcun altro arriva per primo, farai del tuo meglio. "Farò del mio meglio. A chi importa di quello che fanno gli altri?" Se hai quella sensazione, allora non ci può essere ansia. Devi imparare la differenza tra ansia e vigilanza. Ansia e vigilanza sono due diverse energie dinamiche. Quando lo starter sta per sparare, devi stare molto attento. Non si può dire: "Se lui parte per primo e io per ultimo, non c'è niente di male." No, lascia che faccia del suo meglio e anche tu fai del tuo meglio, il tuo massimo.

In India una volta ho visto una gara tra diversi uomini di età superiore ai 65 anni. Due dei corridori avevano una falsa modestia così stupida che quando lo starter sparò non partirono. Lo starter disse a uno dei due uomini: "Cosa stai facendo?" L'uomo disse: "Lui non è ancora partito, quindi come posso partire io? Non è educato." Voleva essere un gentiluomo così perfetto da non volerne approfittare. Questa non è forse stupidità? Quando lo starter dice: "Vai!" in quel momento vale per entrambi. Ma questo tizio guardò di lato e, proprio perché il suo amico non era partito, disse: "Come posso partire adesso?" Tutti ridevano e ridevano mentre correvano. Naturalmente uno di loro era un corridore migliore, ma non voleva partire per primo. Voleva rimanere con quello che era in ritardo, quindi corsero fianco a fianco fino al traguardo. Non è il colmo della stupidità?

Vogliamo vedere la tua capacità. Tu mostri la tua capacità. Se stai per partire per primo o per ultimo, sta a Dio decidere. Non puoi dire che non mostrerai le tue capacità solo perché qualcun altro non sarà in grado di correre veloce come te o sarà in grado di correre più veloce. Quando stai per correre i 400 metri, dovresti sempre sentire che correrai da solo. Senti di essere l'unico corridore e che correrai alla massima velocità. Prima di una gara non pensare agli altri; pensa solo a te stesso. Allora non può esserci ansia.