Parte I — Meditazione: il percorso verso il mondo interiore

Meditazione: un'introduzione

Perché meditiamo? Meditiamo proprio perché abbiamo bisogno di qualcosa. E cos'è quel qualcosa? Quel qualcosa è il sentimento cosciente della nostra unità con il Supremo. Questo bisogno deve essere spontaneo, genuino e pieno d'anima.

Vorrei iniziare con l'ABC della meditazione. Il modo migliore per meditare è sedersi a gambe incrociate su un piccolo cuscino o un tappeto. La colonna vertebrale e il collo devono essere mantenuti eretti. Se non è possibile per alcuni di voi sedersi in quel modo, provate, se siete seduti su una sedia, a sedervi con tutta la schiena dritta ed eretta.

Se vuoi meditare a casa, cerca di mantenere un luogo sacro, un angolo della tua stanza, assolutamente puro e santificato. E per favore indossa abiti puliti e leggeri. Per avere la massima purezza, è estremamente utile fare un bagno o una doccia prima della meditazione, ma se non sei in grado di fare il bagno o la doccia prima di sederti a meditare, dovresti almeno lavarti il ​​viso e i piedi. Se possibile, brucia dell'incenso al momento della meditazione e metti un fiore, qualsiasi fiore, di fronte a te.

Quando mediti a casa, se è possibile, medita da solo. Questa regola non si applica a marito e moglie se hanno lo stesso Maestro spirituale; essi possono meditare insieme. Anche gli amici spirituali intimi che si capiscono a fondo nella loro vita interiore possono meditare insieme. Altrimenti non è consigliabile meditare con gli altri. Nel nostro Centro, tuttavia, i discepoli dovrebbero meditare collettivamente e lo fanno, poiché anche la meditazione collettiva è di fondamentale importanza. Ma per la meditazione quotidiana individuale, sento che è meglio meditare nella propria stanza, in privato, anche in segreto.

È utile durante la meditazione avere davanti a te un'immagine del Cristo o di qualche altra figura spiritualmente amata che consideri il tuo Maestro. Coloro che sono miei discepoli avranno una mia foto scattata quando ero nella mia coscienza più alta. Dove sono assolutamente Uno con il mio Pilota Interiore. Dico ai miei discepoli, quando meditano sull'immagine: "O tu entri in me o permetti che io entri in te. Allora io mediterò per tuo conto."

A volte le persone mi chiedono cosa dovrebbero fare se sono irrequiete e non hanno una buona meditazione. Se qualcuno di voi ha difficoltà a meditare in un giorno particolare, non cercate di sforzarvi. Se sei mio discepolo, guarda la mia foto — i miei occhi, o la mia fronte, o anche il mio naso. Guardami. Se appartieni a qualcun altro, o se non hai un Guru, ma hai l'immagine di una scena pacifica su cui concentrarti, per favore concentrati su quello e non cercare di costringerti a meditare. Poi, quando ti alzi per il tuo lavoro quotidiano, non sentirti infelice per non aver potuto meditare. Se senti che il tuo Essere Interiore è scontento di te o se tu sei scontento di te stesso, allora stai commettendo un grave errore. Se non puoi meditare in un giorno particolare, cerca di affidarne la responsabilità a me, se sei mio discepolo, o al Supremo. Se ti senti dispiaciuto o abbattuto, il progresso che hai fatto ieri o il giorno prima sarà annullato.

Per meditare correttamente, la purezza è della massima importanza. Come possiamo essere puri? Cercare di controllare i nostri sensi e conquistare le nostre passioni non può portarci la purezza che desideriamo e di cui abbiamo bisogno. Il leone affamato che vive nei nostri sensi e la tigre affamata che vive nelle nostre passioni non ci lasceranno per la semplice ripetizione del pensiero: "Controllerò i miei sensi e conquisterò le mie passioni." Questo approccio è inutile.

Quello che dobbiamo fare è fissare la nostra mente su Dio. Con nostro grande stupore, il nostro leone e la nostra tigre, ora addomesticati, ci lasceranno spontaneamente quando vedranno che siamo diventati troppo poveri per dar loro da mangiare. Ma, di fatto, non diventiamo affatto poveri. Al contrario, diventiamo infinitamente più forti e più ricchi, perché la Volontà di Dio dà energia al nostro corpo, mente e cuore. Fissare il nostro corpo, la nostra mente e il nostro cuore sul Divino è l'approccio giusto. Più siamo vicini alla Luce, più siamo lontani dalle Tenebre.

La purezza non arriva tutta in una volta. Richiede tempo. Dobbiamo immergerci in profondità e perderci con fede implicita nella contemplazione di Dio. Non abbiamo bisogno di andare alla purezza. La purezza verrà da noi. E la purezza non viene da sola. Porta con sé una gioia eterna. Questa Gioia divina è l'unico scopo della nostra vita. Dio si rivela pienamente e si manifesta senza riserve solo quando abbiamo questa gioia interiore.

Il mondo ci dà desideri. Dio ci dona preghiere. Il mondo ci dà schiavitù. Dio ci dona la libertà: libertà dalla limitazione, libertà dall'ignoranza.

Noi siamo il giocatore. Possiamo giocare a calcio o a cricket. Abbiamo una libera scelta. Allo stesso modo, siamo noi che possiamo scegliere di giocare con la purezza o con l'impurità. Il giocatore è il padrone del gioco e non viceversa.

Facciamo in modo che niente ci disturbi. Lasciamo che l'impurità del nostro corpo ci ricordi la purezza spontanea del nostro cuore. Lasciamo che i nostri pensieri finiti esteriori ci ricordino la nostra Volontà infinita interiore. Lasciamo che le imperfezioni brulicanti della nostra mente ci ricordino la Perfezione illimitata della nostra anima.

Il mondo di oggi è pieno di impurità. Sembra che la purezza sia una valuta di un altro mondo. È difficile ottenere questa purezza, ma una volta ottenuta, la pace è nostra, il successo è nostro.

Affrontiamo il mondo. Prendiamo la vita come viene. Il nostro Pilota Interiore è costantemente vigile. Le correnti sotterranee della nostra vita interiore e spirituale scorreranno sempre inosservate, senza ostacoli, senza paura.

Dio può essere sconosciuto ma non è inconoscibile. Le nostre preghiere e meditazioni ci portano a quell'ignoto. Noi piangiamo per la libertà, ma stranamente non siamo consapevoli del fatto che abbiamo già dentro di noi un'immensa libertà. Guardate! Senza alcuna difficoltà possiamo dimenticare Dio. Possiamo ignorarLo e possiamo persino negarLo. Ma la Compassione di Dio dice: "Figli miei, non importa quello che fate o dite, il Mio Cuore non vi abbandonerà mai. Vi voglio. Ho bisogno di voi."

La madre tiene la mano del bambino, ma è il bambino che deve camminare, e lo fa. Né chi è trascinato né chi trascina può essere felice. Allo stesso modo Dio dice: "Figli Miei divini, nella vostra vita interiore, vi do ispirazione. Siete voi che dovete aspirare con il cuore più puro per raggiungere l'Aldilà Dorato."