Domanda: Come si può avere la pace interiore nel mondo esterno?

Sri Chinmoy: Per questo bisogna meditare regolarmente. Prima di entrare nel mondo esterno, sei a casa, nella tua stanza. Stai a casa e dormi cinque, sei o sette ore. In quel momento tu sei il capo. Non c'è nessuno che interferisca. Non c'è nessuno che entri nella tua mente. Se vuoi, chiudi a chiave la porta, la chiudi dall'interno e non permetti a nessuno di entrare. Questo è nella tua esistenza esteriore, terrena: hai una stanza e non permetti a nessuno di entrarvi. Allo stesso modo, puoi chiudere le tue porte interiori, le porte, diciamo, dei tuoi sensi quando hai completamente rafforzato il tuo essere interiore. Il tuo essere interiore può essere rafforzato come rafforzi i tuoi muscoli. Se ogni giorno fai esercizio, vedrai che i tuoi muscoli diventano forti, più forti, fortissimi. Anche nella vita spirituale, prima di entrare nel tumulto, nel trambusto della vita, a casa dovresti meditare regolarmente per quindici minuti o mezz'ora.

Ora, ogni volta che mediti, prova a sentire di aver acquisito forza, forza interiore. E questa forza è qualcosa di solido. Non è una tua costruzione mentale. Mediti per dieci minuti e poi esci. Se vedi due persone che stanno litigando, la tua pace interiore potrebbe non entrare in loro, perché ora sono in un altro mondo; ma la tua pace interiore ha abbastanza forza per proteggerti. Non ne sarai influenzato. Ciò non significa che tu sia molto crudele o indifferente nei loro confronti, che sei peggio di queste persone che stanno combattendo. Non è che tu non simpatizzi mentre loro vengono feriti. No, essi stanno litigando, si torturano a vicenda, ma la vedrai come una scena di un dramma o di una commedia. Il tuo essere interiore, che è la vera realtà dentro di te, non sarà influenzato. Da un lato, vedrai che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Da un'altro lato, vedrai che non stai facendo tu quella cosa. Se non seguiamo la vita spirituale, ciò che accadrà è che immediatamente prenderemo una parte. "Questo tizio è sincero, questo tizio non è il colpevole, l'altro tizio è il vero colpevole." Oppure avremo dentro di noi una specie di qualità non divina. Noteremo che questa qualità non divina e aggressiva si fa avanti. Sentiamo che se avessimo anche la forza, colpiremmo qualcuno. Quando vediamo persone non divine, se non siamo spirituali, o anche se siamo spirituali, a volte le nostre qualità non divine emergono. Ma se siamo veramente spirituali, le nostre qualità spirituali si fanno avanti e queste qualità divine, come un ladro, vogliono entrare in coloro che usano qualità non divine, litigando e lottando.

Quando usciamo di casa nel mondo, dobbiamo essere ben protetti. Non con l'armatura, no. Saremo protetti da pensieri divini, idee divine, un obiettivo divino. Nel momento in cui abbiamo un obiettivo, cammineremo solo verso l'obiettivo. Abbiamo un obiettivo prefissato e stiamo correndo verso l'obiettivo. Ci sono molte persone che ci osservano e, a volte, ci prendono in giro. Dicono che la nostra velocità non è soddisfacente, o ci prendono in giro in vari modi. Questo mondo è così. Se non siamo uno di loro, penseranno subito che siamo indifferenti o che siamo pazzi. Ma se sappiamo che abbiamo un nostro obiettivo e stiamo correndo verso l'obiettivo prefissato, non importa cosa dicono o che tipo di vita stanno conducendo, non ne saremo influenzati. Il divino in noi ci proteggerà e allo stesso tempo se il divino in noi vorrà offrire un po' di Luce a coloro che si dibattono nei piaceri dell'ignoranza, essi riceveranno un po' di luce da noi.

Ma la mattina presto dobbiamo meditare. Tutti devono meditare. Questa meditazione mattutina è di fondamentale importanza per un cercatore spirituale. Se usciamo senza la meditazione mattutina, siamo destinati a sentire, se siamo consapevoli, di trovarci di fronte a un leone ruggente. Ma se facciamo una meditazione molto solida e concreta, dopo aver fatto un'ottima meditazione, sentiremo che un cane ci sta seguendo, il nostro cane più fedele. Il nostro essere interiore sarà sovraccaricato di indomabile Pace, Luce e Potere. Se non facciamo la meditazione, il leone ruggente ci divorerà. Se facciamo una meditazione di grande successo, interiormente vedremo che il mondo dell'aspirazione o anche il mondo della sofferenza, della depressione e della disperazione vede qualcosa in noi. La meditazione cerca di seguirci, a volte con riluttanza, a volte con gioia, a volte con avidità, ma in un modo o nell'altro cerca di seguirci come un cane.