Domanda: Che tipo di atteggiamento si dovrebbe avere quando si medita sul cuore?

Sri Chinmoy: Cerca di sentirti indifeso. Non appena ti senti indifeso, qualcuno verrà ad aiutarti. Se un bambino è per strada, completamente perso, se inizia a piangere, una persona di buon cuore gli mostrerà dov'è la sua casa. Nel mondo interiore, la tua vera casa è il tuo cuore. Senti che ti sei perso per strada e che fuori c'è una tempesta che infuria - questo significa che dubbi, paura, ansia, preoccupazione, insicurezza si riversano su di te, ma se piangi sinceramente, qualcuno verrà a salvarti. Qualcuno ti mostrerà come arrivare alla tua casa, che è il tuo cuore. Il tuo essere interiore è quel qualcuno. Questo è il modo di meditare. Piangi interiormente. Quando ti senti indifeso, immediatamente il tuo pianto interiore ti porterà nel luogo in cui troverai rifugio, dove otterrai le cose che desideri: illuminazione, salvezza, realizzazione.