Domanda: Quando medito sono tutto in pace, ma poiché non ho ancora il pieno controllo dei miei pensieri, a volte arriva un pensiero negativo. Temo che il pensiero sbagliato possa usare il potere della mia meditazione per fare qualcosa di sbagliato.

Sri Chinmoy: Quando ti viene in mente un pensiero sbagliato durante la meditazione, prova a sentire che questo pensiero è insignificante come una formica. I pensieri sbagliati non possono utilizzare il tuo potere se senti che il potere spirituale che hai ricevuto dalla tua meditazione è infinitamente più forte del potere dei pensieri sbagliati. A volte, quando durante la meditazione arrivano pensieri sbagliati, una persona sente che la forza del pensiero sbagliato è così potente che anche se ha meditato per un'ora, o due o tre ore, è tutto inutile. Un pensiero sbagliato, un pensiero ordinario arriva e lui si sente perso. Per due ore ha meditato nel modo più sincero e divino, ma dà più importanza a un pensiero sbagliato che a tutta la sua meditazione. Questo è sciocco. Il cercatore non dovrebbe dare alcuna importanza ai pensieri sbagliati in quel particolare momento.

Nel momento in cui possiamo smettere di prestare attenzione ai pensieri sbagliati, essi non hanno potere. Ma quello che succede è che abbiamo una paura terribile di loro. Noi abitiamo in loro e pensiamo che ci rovineranno. Solo pensando a loro, solo avendo paura di loro, diamo loro potere. Quindi non aver paura. Tu sei il signore della tua casa. Stai meditando dentro la tua coscienza e qualcuno sta bussando alla tua porta. Se non gli presti attenzione, come oserà entrare? Quando stai meditando, semplicemente non devi aprire la porta a questi pensieri sbagliati. E nel caso siano entrati prima che te ne accorgessi, cosa fai? Ancora una volta, non presti loro alcuna attenzione.

I pensieri sbagliati sono terribilmente gelosi dei pensieri divini. I pensieri sbagliati vengono ad attaccarci e portarci via i nostri sentimenti divini, pensieri divini, potere divino. Ma quando prestiamo tutta la nostra attenzione ai pensieri divini, ai sentimenti divini, al potere divino, in molti casi i pensieri sbagliati scompaiono. "Non abbiamo posto qui. Non si cura di noi," pensano. Anche i pensieri sbagliati hanno il loro orgoglio. A loro non importa di te quando non ti prendi cura di loro.

Vorrei dire qualcosa di più su questa domanda. Molti anni fa, un discepolo chiese al suo Guru cosa fare quando i pensieri emotivi, i pensieri del suo vitale inferiore, i pensieri sessuali, entrarono in lui durante la sua meditazione più alta. Il Maestro disse: "Smetti immediatamente di meditare. Quando i pensieri sbagliati arrivano durante un'intensa meditazione, riceveranno intensità dalla tua meditazione e diventeranno forze molto potenti. Quindi è meglio lasciare la meditazione in quel momento."

Si può provare questo approccio se lo si desidera. Ma desidero consigliare ai miei discepoli un altro approccio. Durante la meditazione, quando ti vengono in mente pensieri sbagliati, puoi immediatamente provare a ricordare una delle tue esperienze divine più dolci o più elevate. Entra nella tua esperienza che hai avuto due giorni fa o vent'anni fa, e cerca di portarla nella tua coscienza mentale. Vedrai che mentre sei completamente immerso nella tua esperienza, il pensiero vitale o emotivo dal piano vitale inferiore è destinato a lasciarti perché l'estasi più alta, più profonda e più pura sarà nella tua coscienza. La Delizia Divina è infinitamente più potente del potere del piacere. Quando inviti, invochi o cerchi di ricordare una delle tue esperienze divine, la gioia interiore o l'estasi viene alla ribalta. Quindi bevi il nettare di delizia della tua esperienza spirituale, che è infinitamente più forte delle tue forze vitali inferiori. In questo modo puoi risolvere il problema senza abbandonare la tua meditazione.