Domanda: Puoi suggerire un metodo di meditazione?

Sri Chinmoy: Ognuno ha un'anima. La tua anima può cercare di esprimere la sua divinità attraverso la Luce; la volontà di qualcun altro si esprime attraverso il Potere. Sebbene ogni anima abbia Pace, Luce e Beatitudine infinite, in ogni incarnazione si esprimerà in modi diversi. Quindi ogni individuo deve pregare e meditare a modo suo. Per scoprire il modo migliore di meditare, va nel profondo; oppure, se hai un Maestro, egli ti insegnerà interiormente o esteriormente.

Non esiste una regola comune per cui tutti mediteranno in un certo modo. Ci sono certe cose da cui tutti possono trarre beneficio nel darle, ma ognuno ha il suo modo di scoprire e sperimentare la Verità. La meta è la stessa, ma ci sono strade diverse. Quindi tutti non possono fare lo stesso tipo di meditazione. C'è un tipo di meditazione che non interferirà con il percorso interiore di nessuno, ed è quella di mettere a tacere la mente e aprire il cuore. Ma ancora una volta, ognuno avrà il suo modo di farlo. Se riesci a mettere a tacere la mente e ad aprire il cuore, allora sentirai la presenza dell'eterno Ospite del tuo cuore, il Supremo.