Domanda: Guru, come posso migliorare la mia meditazione?

Sri Chinmoy: Puoi migliorare la tua meditazione se senti consapevolmente e costantemente nel profondo del tuo cuore che solo la meditazione, la meditazione dell'anima, sarà in grado di darti la pace della mente. Non solo, ma il tuo potere di meditazione sarà apprezzato e ammirato anche da tutti coloro che ti circondano.

Di nuovo, devi sapere che la meditazione ti darà gioia. Devi dare un'enorme importanza alla gioia. Quindi, se dai davvero importanza alla gioia e puoi sentire la necessità della gioia nella tua vita, allora farai tutto ciò che è in tuo potere per acquisire gioia. Mediterai più profondamente. Pensando solamente che migliorerai la tua meditazione, non ci riuscirai. Ma se sai cosa puoi ottenere dalla meditazione, se sai che la tua meditazione ti darà una gioia enorme, allora sicuramente lavorerai duramente interiormente ed esteriormente per migliorare la tua meditazione. È solo un atto di sforzo cosciente e costante che ti è necessario per migliorare la tua meditazione.