Discepolo: Come fai a concentrarti sull'ombelico e perché?

Sri Chinmoy: Ti concentri sull'ombelico perché, da lì, l'energia vitale può seguire due corsi. Se scorre verso il basso, entra nel vitale inferiore. Se scorre verso l'alto, entra nell'energia cosmica. Nella parte posteriore della spina dorsale, nel mondo sottile, ci sono tutti i chakra. Ma è più facile concentrarsi sulla parte anteriore del corpo. Concentrarsi sulla parte posteriore della colonna vertebrale è molto più difficile. È più facile concentrarsi sull'ombelico che sul posto corrispondente nella colonna vertebrale. Quindi ripeti "Supreme" il più velocemente possibile. Per la purezza, il risultato più immediato ed efficace si ottiene quando si canta esternamente in modo che l'orecchio esterno possa sentire. Ma questo risultato è temporaneo. Se vuoi avere una purezza permanente, allora devi farlo in silenzio. Se lo fai esteriormente, ogni volta che dici "Supremo", prova a immaginare cento "Supremo" al suo interno, in modo che la tua mente senta di averlo ripetuto centinaia di volte. L'immaginazione è un mondo di realtà. Decidi di averlo fatto, e poi avrai successo.

Prefazione dell'editore alla prima edizione

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Questo libro offre uno sguardo raro sul tipo di conversazione intima che Sri Chinmoy ha di tanto in tanto con i suoi discepoli durante le riunioni informali. I discepoli fanno al loro Maestro qualsiasi domanda a cui pensano, e Sri Chinmoy risponde loro dal punto di vista della sua più alta realizzazione di Dio.

A volte l'argomento è focalizzato su un argomento particolare, come nella conversazione del compleanno di Radha, che tratta di fate e angeli. A volte spazia l'intera gamma dalla vita su altri pianeti alle domande personali sui problemi spirituali dei discepoli, come nella conversazione a casa del Maestro. Conversazioni di questo tipo, con tutta la loro spontaneità e dolcezza, aiutano a rivelare la vera essenza del rapporto Guru-discepolo