Domanda: È per questo che è più difficile alzarsi dopo aver dormito a lungo? A volte, quando dormo poco, è più facile alzarsi.

Sri Chinmoy: La difficoltà è che quando dormi a lungo stringi un'amicizia inutile con il tuo nemico-letargo. Quando dormi meno, in quel momento non perdi nulla. Da un punto di vista medico, il sonno è necessario. Per il bene del corpo è necessario, assolutamente necessario. Se il corpo viene meno, allora come pregherai e mediterai? Ma ogni volta che dormi profondamente per un'ora o più, a meno che tu non sia realizzato, è come essere sott'acqua.

Ogni volta che dormi per sei, sette, otto ore, fai amicizia con il fallimento dal punto di vista spirituale. Per il bene del corpo, è necessario dormire. Altrimenti, come mediterai? Ma se il corpo non ha bisogno di dormire e tu dormi, allora è un errore.