Domanda: Quanto è importante il silenzio nella mente nella nostra meditazione; e qual è la tecnica migliore per realizzarlo?

Sri Chinmoy: Nella nostra vita interiore e nella nostra meditazione, la mente silenziosa è della massima necessità. Senza questa mente silenziosa, il progresso è difficile. Se mettiamo in primo piano le qualità del cuore: amore, devozione e resa, allora la mente che dubita, la mente irrequieta e la mente che separa non possono causare problemi. Se mettiamo in primo piano queste qualità, allora naturalmente verrà un momento in cui diremo: "È al di sotto della mia dignità attirare l'attenzione sulla mente." Ma in questo momento il meglio che possiamo fare è far sentire alla mente che l'unica cosa che vuole e di cui ha bisogno è il cuore. In questo modo possiamo mettere a tacere la mente.