Parte I — Domande e risposte

RS 1-15. Sri Chinmoy ha risposto nel 1982 e nel 1983 a queste domande di corridori di livello mondiale. Sono state pubblicate mensilmente in una colonna di giornale intitolata 'Run and Become'.

Greg Meyer: Perché ottengo più soddisfazioni dall'allenamento che dalle corse?²

Sri Chinmoy: Ottieni più soddisfazione dal tuo allenamento che dalla tua corsa perché quando ti alleni, hai più unità con la tua vita interiore, che incarna una soddisfazione infinita. Quando corri, competi con gli altri perché vuoi sconfiggerli. Lo spirito di sfida che si manifesta nella competizione soffre molto spesso di ansia, preoccupazione, dubbio, insicurezza e disperazione. Quando ti stai solo allenando, tuttavia, ti mostri ai membri più intimi della tua famiglia: il tuo corpo, vitale, mente, cuore e anima. In effetti, questi membri intimi del tuo stesso essere si esercitano e si allenano con te, in te e per te. È totalmente un intrattenimento di famiglia.

Mentre ti alleni, lavori consapevolmente per trascendere le tue capacità. In quel momento, stai ascoltando il messaggio dell'Aldilà sempre trascendente, e questo messaggio stesso dà una completa soddisfazione. Ma quando competi contro gli altri, sei più interessato alla vittoria che all'autotrascendenza. Naturalmente, in quel momento l'insicurezza, l'ansia e il dubbio hanno libero accesso al tuo cuore e alla tua mente, e tu non hai e non puoi avere la soddisfazione.

Ma quando pratichi, tu e la tua aspirazione, tu e la tua dedizione, tu e il tuo desiderio di aumentare le tue capacità lavorate insieme per il vostro miglioramento e perfezione. E dal miglioramento e dalla perfezione, sei destinato a ottenere una soddisfazione costante.

A causa della sensazione di separazione nella mente, potremmo ottenere una fugace soddisfazione quando sconfiggiamo gli altri. La tua supremazia alla maratona di Boston quest'anno, ad esempio, ti ha dato indubbiamente grandi soddisfazioni. Ma forse parecchie volte durante la tua pratica hai avuto una soddisfazione più illuminante e più appagante, perché la pratica porta il messaggio di unità e autotrascendenza, mentre la competizione porta il messaggio di divisione e supremazia.

Craig Virgin: Come affronto la pressione di vincere o, dall'altra parte, la delusione di perdere in una competizione sportiva?³

Sri Chinmoy: Puoi far fronte alla pressione per la vittoria se, pochi giorni prima della gara o anche appena prima della partenza, puoi immaginare il piacere di gioire della tua vittoria. L'immaginazione non è un pio desiderio; non è una realtà infondata. L'immaginazione è la realtà stessa in un altro mondo. La portiamo in questo mondo nel modo in cui portiamo i frutti da un albero.

Per far fronte alla delusione di perdere, devi chiederti se la mente è delusa o il cuore è deluso. Ti renderai conto che è la tua mente che è delusa e non il tuo cuore. La mente crea divisione; la mente è la divisione stessa, e la divisione è un altro nome per il dolore, il dolore devastante. Il cuore, invece, crea l'unità; in effetti, il cuore è l'unità stessa, e l'unità è un altro nome per la gioia, la gioia spontanea. Quando vivi nel tuo cuore, anche se il tuo peggior rivale vince la gara, non ti sentirai infelice. Con tua grande sorpresa, scoprirai che la sua gioia inconsciamente e inaspettatamente entrerà in te e allargherà il tuo cuore. Allora proverai quasi la stessa gioia che prova il vincitore.

Era il tuo cuore che parlava dentro e attraverso queste tue espressioni illuminanti: "La corsa è lo sport delle persone. Quando è stata l'ultima volta che la persona media ha giocato a palla con Reggie Jackson? Eppure milioni di persone corrono nelle stesse gare e sono gomito a gomito con i migliori corridori. In quale altro sport il giocatore medio può correre nello stesso percorso e affrontare le stesse prove delle migliori stelle?"

Ti sei già affermato come un corridore supremo. Non importa quante gare perderai d'ora in poi, anche se perderai ogni gara (che è un'assurdità a prima vista), nessuna delusione sulla terra oserà sfidare il flusso di gioia che hai ricevuto e offerto al mondo della comunità della corsa come risultato delle innumerevoli gare che hai vinto su una varietà di distanze.

Alcuni buoni corridori, sfortunatamente, non sono svelti. Nel tuo caso tu sei svelto, molto svelto; luminoso, molto luminoso; veloce, molto veloce. E qualcosa di abbastanza raro nel mondo della corsa: hai l'intuizione. Le tue facoltà intuitive accrescono in modo notevole al tuo successo nelle corse. Con nostra grande gioia e soddisfazione, i tuoi corpo, vitale, mente e cuore seguono rapidamente e senza sosta i tuoi flash intuitivi. Hai portato notevoli successo e fama in America, il tuo amato paese. Per questo, la grande velocità dell'America è molto orgogliosa di te e il profondo orgoglio dell'America ti è inconfondibilmente grato.

John Dimick: Cosa dovrebbe fare un buon corridore quando scopre che le pressioni della sua famiglia, della sua comunità e del suo lavoro significano che non può allenarsi con un alto chilometraggio o intraprendere corse frequenti?⁴

Sri Chinmoy: Per diventare un corridore così eccellente, hai già fatto molti sacrifici in termini di dispendio di tempo ed energia e di rinuncia al mondo del confort e del piacere. Ora, se fai un passo avanti e ti alleni ad un chilometraggio elevato o intraprendi corse frequenti, potresti perdere il lavoro, ma non perderai la tua famiglia o i tuoi amici, di sicuro. Come risultato dei tuoi straordinari successi, le pressioni temporanee che dovrai subire da parte dei membri della tua famiglia saranno tutte trasformate in tesori innocenti e arricchenti. E ci sono tutte le possibilità che tu possa ottenere un lavoro migliore con uno stipendio più alto grazie ai tuoi maggiori successi.

Sei un corridore eccezionale. Per te l'ora è suonata. Coloro che anche inconsciamente si frappongono sulla tua strada, un giorno ti sosterranno con gioia e senza riserve. Per favore, senti di aver già iniziato una gara. Ora il tuo unico obiettivo è raggiungere la meta, non importa quanti ostacoli dovrai superare lungo la strada. La tua vittoria alla fine sarà la vittoria dei tuoi cari e anche la vittoria della comunità mondiale della corsa.

Ti chiedo sinceramente di allenarti per tutte le miglia che vuoi e di correre tutte le gare che vuoi. Quando le pressioni che ora affronti si trasformeranno in tesori, non solo i tuoi cari, ma anche tutti quanti ne apprezzeranno profondamente e ne godranno con gratitudine.

Dick Beardsley: Recentemente ho corso una maratona in 2:08:53 principalmente con un background di corse su strada. Potrebbero migliorare le mie possibilità di entrare a far parte della squadra della maratona olimpica del 1984 se partecipassi all'allenamento e alle gare dei 10.000 metri su pista? Se riduco la percorrenza e aumento la velocità a 10.000 metri, correrò una maratona più veloce?⁵

Sri Chinmoy: Sicuramente migliorerai il tuo tempo sulla maratona se corri i 10.000 metri in pista. La corsa è un soggetto fisico, un soggetto mentale, un soggetto filosofico e un soggetto dell'Aldilà. Nell'aspetto fisico nessuno potrà dirti più di quanto tu già sappia. Dal punto di vista mentale, se ti abitui a correre su distanze più brevi, può davvero aiutarti.

Quando corri una maratona, prova mentalmente a sentire che stai correndo solo tredici miglia anziché ventisei miglia. Se riesci a convincere la mente di questo fatto, e se la mente riesce a convincere il corpo che sta percorrendo solo tredici miglia e non ventisei miglia, sarà un grande vantaggio per te. Questa non è un'allucinazione mentale. Una nuova scoperta è apparsa nella mente e la mente la sta trasmettendo al corpo. Sia la mente che il corpo dovranno agire insieme per raggiungere l'obiettivo finale.

Nell'aspetto filosofico, devi sentire che i tuoi problemi sono insignificanti come le formiche e non prestare loro attenzione. Hai avuto problemi con mucche, cani, pozzanghere e pericoli stradali di ogni tipo. Dovresti prendere questi problemi con filosofia. Sebbene queste cose siano estremamente sfortunate e scoraggianti per un grande corridore come te, devi sentire che sono quasi parte integrante della vita di un corridore. Se riesci a vederli in questo modo, allora quando lo scoraggiamento e la temporanea mancanza di entusiasmo ti assalgono, puoi superare facilmente, con successo e fruttuosamente questi ostacoli sulla strada verso il tuo obiettivo sublime.

Infine, se riesci a pensare che attraverso la tua corsa stai facendo qualcosa che ha una connessione diretta con l'Aldilà sempre trascendente, che è molto al di là del dominio della mente fisica legata alla terra, allora otterrai un'ispirazione straordinaria. Questa ispirazione incarna maggiore forza, maggiore gioia e un ulteriore senso di soddisfazione. Nel tuo caso, se riesci a pensare consapevolmente a un altro mondo - che chiamiamo 'l'Aldilà', se puoi aggiungere un'altra prospettiva o dimensione al tuo già sorprendente approccio alla corsa, allora avrai sicuramente più successo.

Nel tuo caso, mi sembra che mentalmente tu non sia sicuro della tua velocità massima. O a causa della tua esperienza personale o a causa di idee che altri ti hanno imposto, senti di non possedere una velocità straordinaria, specialmente verso la fine di una gara quando la velocità è fortemente richiesta.

Per liberarti definitivamente di questa assurda idea, due volte alla settimana prova a correre tra i trenta e i cinquanta metri il più velocemente possibile, a intervalli di un minuto o anche più, per venticinque o trenta volte consecutive. La tua mente sarà all'improvviso completamente risvegliata a una nuova scoperta della tua stessa velocità, che è stata per tutto il tempo inosservata, se non ignorata. Questa scoperta mentale ti aiuterà notevolmente.

Ti prego di provare questo nuovo metodo e gli altri suggerimenti che ti ho offerto. Anche se sei un grande corridore, non hai ancora raggiunto il tuo massimo potenziale. Il tuo potenziale sorprendente per il mondo è davanti a te e ti sta invitando.

Rod Dixon: Sono ragionevole aspettarmi che la mia famiglia capisca il mio bisogno fisico di perseguire la mia vita di corsa? Voglio accontentare la mia famiglia, ma voglio anche accontentare la mia carriera di corridore.⁶

Sri Chinmoy: Sei un grande corridore. Hai già raggiunto glorie sorprendenti nella tua carriera. Per raggiungere vette così sublimi nel mondo della corsa, hai fatto enormi sacrifici e anche i membri della tua famiglia hanno fatto enormi sacrifici. Questo tipo di sacrificio reciproco non è in alcun modo un'indicazione della tua negligenza nei confronti della tua famiglia. Nel corso di pensare al definitivo o di meditare sul definitivo, lungo la strada si fanno apparenti sacrifici. Devi sapere che alla fine questi sacrifici stessi diventeranno una fonte di soddisfazione illuminante o impallidiranno fino a diventare insignificanti quando sarai ripetutamente incoronato con l'apice del successo.

Con i loro cuori umani, i membri della tua famiglia più immediata vogliono possederti e averti tutto il tempo intorno a loro. Il tuo affetto e amore per loro e il loro affetto e amore per te significano tutto per loro. Forse i tuoi allori nella corsa sono secondari rispetto a loro. Ma ancora una volta, questi stessi membri della tua famiglia hanno ciascuno un cuore divino. A differenza del cuore umano, che vuole possedere ed essere posseduto, il cuore divino vuole solo donare se stesso, espandersi, ricevere il vasto mondo ed essere ricevuto dal vasto mondo. Questi sono i messaggi che il cuore divino riceve dai mondi superiori e offre al mondo esterno in generale.

Coloro che vivono nel cuore divino sono destinati al mondo intero. I messaggi che questo cuore dà loro non li conservano segretamente e sacramente all'interno della loro stretta famiglia. No, offrono questi messaggi a tutta l'umanità. Quindi, se qualcuno vuole possederti o rivendicarti come proprio, veramente proprio, dovrebbe cercare di vivere nel cuore divino, proprio come stai facendo tu.

Se tu e anche i membri della tua famiglia più immediata potete vivere tutti nel cuore divino, allora il tuo impegno verso i tuoi cari e la loro piena comprensione di ciò che eravate, cosa siete e cosa diventerete alla fine e inequivocabilmente porteranno illimitata gioia e sconfinata soddisfazione per te e anche per loro.

Vieni dalla Nuova Zelanda e ora vivi in ​​America. Come i membri della tua famiglia, la Nuova Zelanda potrebbe pensare di averti perso. Ma se guardiamo alla verità da una nuova prospettiva, vediamo che, come i membri della tua famiglia, il tuo paese non ti perde quando vai all'estero per correre. Il modo in cui i membri della tua famiglia ti hanno offerto al mondo in generale, anche la Nuova Zelanda ti ha offerto al mondo perchè tu sia rivendicato dal mondo intero. Eppure può e continua a rivendicare i tuoi sbalorditivi trionfi come suoi, proprio suoi.

Tu non solo stai portando un'enorme gloria al tuo amato paese, la Nuova Zelanda, ma stai anche portando gloria all'America e al mondo intero. Nessuno perde niente. Tutti noi guadagniamo soltanto, non solo per noi stessi o per i membri delle nostre famiglie immediate, ma anche per la comunità delle nazioni, per il mondo intero.

Quando usiamo la nostra luce di saggezza, illuminiamo la nostra notte di ignoranza e aggiungiamo una costante soddisfazione ai nostri piccoli mondi e anche al vasto mondo che ci circonda.

Eamonn Coghlan: In una finale olimpica, quando dieci concorrenti sono schierati in gara e tutti sono fisicamente in forma e preparati al 100%, cosa ci vuole perché un corridore vinca sugli altri?⁷

Sri Chinmoy: Supponiamo che ci siano dieci corridori. Sono tutti pronti per la gara e hanno praticamente la stessa potenzialità. Non è solo questione di fortuna per chi vince. Ci sono due modi per diventare il vincitore. Un modo è concentrarsi su ogni corridore e, come una calamita, attirare in sé la forza di volontà che ognuno ha. In questo modo, svuoti gli altri corridori della loro forza di volontà o energia vitale. Questo è chiamato puro potere di determinazione. Il leone della determinazione divora gli animali più deboli.

L'altro modo è identificarsi con le fonti della velocità e della resistenza più elevate. Qui si diventa consapevolmente tutt'uno con le realtà superiori che sono invisibili, eppure infinitamente più veloci e più forti delle realtà esteriori o, diciamo, delle capacità esteriori. Se un corridore è un cercatore consapevole della verità e un amante di Dio, allora adotterà la via interiore e non la via esteriore. La via esterna è la via del leone, che ruggisce e divora i rivali.

A volte l'ispirazione, l'incoraggiamento e la determinazione possono venire non solo dai propri fan, ma anche da un'anima scomparsa. Nel tuo caso, dopo che tuo padre ha lasciato il corpo, da un lato sei stato colpito dal dolore. D'altra parte, devi sapere che sicuramente la sua anima ti ha notevolmente aiutato ad aggiungere una gloria sostanzialmente solida alla tua gloria già immortale.

Don Kardong: Perché pensi che i corridori spesso riescano a raggiungere uno stato meditativo durante la corsa?⁸

Sri Chinmoy: Concentrazione, meditazione e contemplazione sono tre membri della stessa famiglia. Quando un corridore concentra tutta la sua attenzione su una gara particolare, è in grado di liberare la sua mente, da spiacevoli distrazioni. Qui l'univoca concentrazione è il sentiero per una coscienza meditativa più profonda. Le tue esperienze personali sono in perfetta armonia con le esperienze di un cercatore-corridore.

Domanda: Che ruolo dovrebbe avere la concorrenza nella corsa?

Sri Chinmoy: Se il corridore è un cercatore, allora ha un ruolo speciale. Il suo ruolo è competere con se stesso e cercare di aumentare le proprie capacità. Ma deve sapere che aumenterà le sue capacità solo in virtù della Grazia infinita di Dio, se così è la Volontà di Dio. Quindi il cercatore-corridore cercherà di arrendersi consapevolmente alla Volontà di Dio durante la sua carriera di corridore.

Se il corridore non è un cercatore, il suo obiettivo è il successo immediato e l'immediata manifestazione della sua supremazia senza pari. Vuole sconfiggere senza pietà tutti i suoi rivali e, come Giulio Cesare, dichiarare: "Sono venuto, ho visto, ho vinto."

Mike Spino: Se sono possibili stati di coscienza molto elevati durante la corsa, questo si traduce sempre in prestazioni superlative? Può esserci una prestazione scadente e un guadagno nella ricerca della vita? Se sì, come si può riconoscere questo?⁹

Sri Chinmoy: Non è garantito che se uno è in uno stato di coscienza elevato, avrà prestazioni molto buone. Sedicimila corridori hanno corso quest'anno alla maratona di New York. Non voglio vantarmi, ma non credo che dieci o undicimila di loro avessero una coscienza più alta del povero corridore che è in me; ma mi hanno comunque sconfitto. Quindi la capacità è di fondamentale importanza. Ma insieme alla capacità, se si può invocare una coscienza superiore, è probabile che si possa fare molto bene. Ancora una volta, dobbiamo sapere che un aumento di capacità deriva molto spesso non solo da un allenamento regolare, ma anche dalla discesa della Grazia, che è parte integrante di una coscienza superiore.

Mike Spino: Nel nostro ultimo incontro ho avuto la fortuna di farti vedere un film del compianto Percy Cerutty che mostra le sue tecniche di trotto e galoppo. Hai fatto un commento profondo sulla natura del suo spirito in relazione a questa tarda fase della sua vita. Potresti approfondirlo?

Sri Chinmoy: Prima di tutto, desidero dirti che il tuo articolo sul grande allenatore australiano Percy Cerutty è davvero notevole. Avevo letto il famoso libro di Cerutty e ho imparato molto sulla corsa. Ma non sapevo molto dell'uomo. Il tuo articolo mi ha chiarito come voleva che le persone corressero e mi ha anche detto molto su Cerutty, il vero uomo.

Quando ho visto il film semplice ma commovente e pieno d'anima di Cerutty alla sera della sua vita, ho visto uno spirito insolitamente indomabile imprigionato in una fragile struttura terrena. A me sembra che l'aspetto del potere di Cerutty sia venuto in primo piano più del suo aspetto compassionevole e amorevole. Alcuni lo consideravano un eccentrico, mentre altri lo ammiravano per la sua ferma convinzione nelle capacità interiori e nascoste delle persone. Per me non era né un pazzo né un fanatico. L'ho trovato straordinariamente dinamico. Ma questo suo dinamismo è stato tristemente frainteso da molti critici.

Mike Spino: L'America sta cercando una specie di centro di allenamento olimpico, ma lo stile di vita americano nega l'uso di qualsiasi allenamento mentale che sia più ampio del biofeedback o dell'inventario della personalità. Come coach universitario alla ricerca di una tecnica di allenamento mentale con tempistiche oggettive, come si bilanciano gli obiettivi di un programma? È un "dato" che mentre cerchiamo il duplice scopo di spiritualità e performance, rimarrò un iconoclasta, compreso solo da una piccola cerchia e che mette in discussione i nostri stessi metodi?

Sri Chinmoy: È molto probabile che sarai compreso solo da un piccola cerchia di persone perché la maggior parte dei corridori o non è consapevole delle realtà interiori o è incline a sentire che le realtà interiori non possono essere manifestate nel mondo esteriore. Le realtà interiori sono per il mondo interiore; le realtà esteriori sono per il mondo esteriore: questo è ciò che pensano. Ma no, le realtà interiori, cioè le capacità interiori, devono essere espresse sul piano esteriore. Il seme deve germogliare; deve crescere in una pianta e poi in un enorme albero di banyan.

Mike Spino: Ho sperimentato visualizzazioni in movimento nel tentativo di trasferire la "consapevolezza da seduti" alla coscienza della corsa. Quali suggerimenti puoi dare per questo trasferimento, e stare seduto è un prerequisito necessario per lo sviluppo di una coscienza di corsa esaltante?

Sri Chinmoy: Pensa sempre di essere in piedi di fronte al mare. La superficie del mare è molto dinamica; è tutta onde e picchi. Ma il fondo del mare è tutto calma e pace. Puoi identificarti con la superficie del mare e anche con le sue profondità. Allo stesso modo, puoi identificarti sia con il mondo esteriore che con il mondo interiore. Mentre guardi la vita esteriore, vedi dinamismo e velocità. Ma mentre guardi la vita esteriore puoi anche tuffarti nella vita interiore, dove c'è tutta pace ed equilibrio interiore. Se ti immergi dentro e diventi inseparabilmente tutt'uno con la pace interiore, allora puoi facilmente portare la pace interiore in primo piano in modo che inondi la tua vita esteriore.

La 'consapevolezza da seduti' è calma, tranquillità, quiete, mentre la coscienza della corsa è tutta dinamismo. Ancora una volta, la velocità esteriore del corridore ha un tipo speciale di equilibrio o immobilità nel suo stesso nucleo. Un aereo viaggia molto veloce, ma all'interno dell'aereo non sentiamo alcun movimento. È tutta tranquillità, tutta pace e questa tranquillità interiore la possiamo portare alla nostra vita esteriore. La vita esteriore, il movimento esteriore, può avere successo solo quando proviene dall'equilibrio interiore. Se non c'è equilibrio, allora non può esserci movimento esteriore di successo. L'equilibrio è un potere invisibile e questo potere invisibile è sempre pronto a venire in aiuto del corridore esteriore.

Gary Fanelli: A volte, quando corro, mi chiedo: "Cosa ci faccio qui, a spremere il cervello e il corpo?" Ho avuto degli infortuni, ma continuo a correre. Qual è l'atteggiamento migliore nei confronti di questo?¹⁰

Sri Chinmoy: Caro Gary, sei un corridore eccellente. Quando corri veloce, prova a sentire che la tua stessa velocità è un grande successo. Cerca di sentire che attraverso il tuo successo nella corsa, l'umanità sta facendo un passo avanti nella sua marcia verso il suo obiettivo sempre trascendente.

Sei un americano. Gli americani prendono la vita come una sfida dalla culla alla tomba. Quando corri, sfidi te stesso e nessun altro. Quando lavori molto duramente nella corsa e subisci gravi lesioni, dovresti cercare di avere un atteggiamento divino. Cerca di sentire che il costante aumento della tua capacità di sopportare il dolore è di fondamentale importanza. Quando aumenti le tue capacità, stabilisci automaticamente una brillante speranza e un'ascendente promessa per i tuoi compagni corridori in tutto il mondo.

Cahit Yeter: Dopo aver percorso una media di quasi 7.000 miglia negli ultimi tre anni, credo di aver soddisfatto la mia sete di corse molto lunghe. Nel frattempo, sto ancora partecipando a molte gare lunghe. La maggior parte delle volte, la vittoria in sé non mi viene in mente, ma a volte penso di correre oltre i record che la maggior parte degli altri uomini ha corso. Mi piacerebbe sapere, dal momento che vincere è tutto in America e io ne faccio parte, perché ho perso la voglia di vincere.¹¹

Sri Chinmoy: Mio caro fratello-amico, sei un ultramaratoneta per eccellenza. Hai percorso migliaia e migliaia di miglia negli ultimi anni. Anche a noi, tuoi cari amici, hai donato una gioia sconfinata. È vero che vincere è tutto in America. Ancora una volta, devi sapere che ci sono due tipi di gare: la gara esteriore e la gara interiore. Ci sono anche due tipi di desiderio: il desiderio esteriore e il desiderio interiore, che chiamiamo aspirazione. Il desiderio esteriore dice: "Corri, raggiungi, poi sorridi." Il desiderio interiore dice: "Sorridi e corri, corri e sorridi. La meta non è altro che sorridere e correre, correre e sorridere."

Hai vinto un numero incredibile di gare grazie alla forza del tuo desiderio esteriore. Ora l'aspirazione, il desiderio interiore, è venuta alla ribalta. Vuole svolgere il suo ruolo nel modo più significativo in te, proprio come il desiderio esteriore ha svolto il suo ruolo nel corso degli anni. Finora hai esercitato il tuo desiderio esteriore di conquistare il mondo e mostrare ciò che possiedi per attirare l'attenzione e l'ammirazione del mondo. Ora stai cercando di esercitare il tuo desiderio interiore di mostrare al mondo cosa hai da offrire per il miglioramento del mondo, che è una parte intrinseca del tuo stesso miglioramento. In precedenza volevi la vittoria per la tua soddisfazione e quella vittoria l'hai ottenuta sconfiggendo gli altri. Ora vuoi la vittoria che deriva dalla soddisfazione di stabilire l'unità, l'unità genuina, con gli altri.

Un radioso esempio della tua unità l'abbiamo visto di recente quando hai corso nella nostra maratona di Sri Chinmoy tenutasi a New York. Con il tuo amorevole e comprensivo cuore di unità hai chiesto che il tuo premio fosse dato al corridore che è arrivato per ultimo. Questo è il tuo sentimento per i tuoi compagni corridori! Per te, sono come i membri della tua stessa famiglia. Come il più grande, che ha più esperienza, incoraggi i più giovani a farsi avanti diffondendo la tua gioia e soddisfazione ovunque. Fortunatamente o sfortunatamente, una dei membri del nostro Team è arrivata per ultima ed è stata profondamente commossa nel ricevere il tuo trofeo.

Mary Slaney (ex Decker-Tabb): È noto che alcune atlete, a causa delle droghe, hanno un vantaggio chimico rispetto alle altre concorrenti. Come può un atleta naturale, come me, giustificare l'uso delle classifiche mondiali, sapendo che altri atleti, che fanno uso di droghe, sono costantemente classificati più in alto dei cosiddetti atleti naturali?¹²

Sri Chinmoy: A volte è bene e necessario sapere cosa stanno facendo gli altri. Se uno è un corridore, questo può incoraggiare il suo spirito competitivo. Ancora una volta, a volte è un grande ostacolo quando sappiamo cosa stanno facendo gli altri. Ci lascia perplessi e, allo stesso tempo, non abbiamo alcuna propensione ad adottare i loro metodi. In casi come questo è sempre bene dipendere dalle proprie capacità naturali.

La natura incarna l'energia cosmica. Questa energia cosmica è infinitamente più forte di qualsiasi sostanza chimica creata dall'uomo. Questa energia viene dalla Sorgente ultima e ci conduce alla Sorgente ultima mentre ci appaga e ci soddisfa lungo la strada. I prodotti chimici e altre cose artificiali alla fine falliranno, perché sono innaturali. Tutto ciò che è innaturale è come un palloncino, per un po' ci abbaglierà e confonderà la nostra mente umana, ma alla fine scoppierà.

Una delle mie poesie parla di naturalezza. Dice:

Vivi con naturalezza
Se vuoi crescere
Nella pienezza
Della Visione-Realtà di Dio.

Rimani con le tue capacità naturali. Sei già un radioso esempio dell'indiscutibile supremazia della natura sui cosiddetti miracoli chimici. Sei stata scelta come atleta statunitense dell'anno. Puoi sicuramente portare glorie alte, più alte e altissime nel mondo della corsa non solo al tuo amato paese, l'America, ma a tutta l'umanità.

Parte II — Discorso

Discorso all'apertura delle Olimpiadi Nazionali Senior degli Stati Uniti¹³

O Olimpiadi Senior, mi inchino al coraggio indomito del tuo corpo e mi inchino al sogno sconfinato della tua anima. Sei l'incarnazione perfetta dell'ispirazione sbocciata di ieri, dell'aspirazione crescente di oggi e della soddisfazione appagante di domani.

O Seniores olimpici, la luce della saggezza dei vostri cuori sta dicendo al mondo intero che appartenete al Tempo eterno, che correte lungo la Via dell'Eternità, sfidando il gigantesco orgoglio dell'insicurezza sul campo di battaglia della vita. Siete i supremi eroi-atleti che guardano avanti, verso l'alto e verso l'interno. Guardate in avanti per dichiarare possiamo. Guardate in alto per dichiarare lo faremo. All'interno guardate per dichiarare voi siete, eternamente siete. Voi potete conquistare i limiti del corpo. Trasformerete le imperfezioni brulicanti del corpo in perfezione. Voi siete i pellegrini olimpici che sorridenti e orgogliosi stringono la mano all'impossibilità. Siete già nella galassia degli immortali. State creando una casa-mondo-unità con la forma fisica del vostro corpo-fortezza e con la pienezza universale della vittoria del vostro cuore.

O Seniores olimpici, o Seniores olimpici, o dono di voi stessi sponsor e organizzatori di queste Olimpiadi Seniores senza precedenti, a voi mi inchino, a voi mi inchino. Con l'orante ammirazione della mia mente e con la profonda gratitudine del mio cuore, a voi mi inchino.

Parte III — Intervista con il Post-Dispatch di St. Louis

RS 17-25. Quella che segue è un'intervista con il St. Louis Post-Dispatch che ha avuto luogo il 27 giugno 1987 prima della cerimonia di apertura delle Olimpiadi nazionali senior degli Stati Uniti.

Domanda: Hai una filosofia sulla forma fisica?

Sri Chinmoy: In quanto cercatore della verità e amante di Dio, sento la suprema necessità della forma fisica. Per me, il corpo è il tempio, e dentro il tempio c'è il santuario. Se non c'è un tempio, allora non ci può essere un santuario. Il santuario è la nostra anima, la nostra vita interiore, la nostra fame interiore di verità, di gioia, di bellezza, di perfezione. Il corpo e l'anima devono andare insieme, come la vita interiore e la vita esteriore. Se ho un buon pensiero nella mia mente, allora posso esprimerlo al mondo in generale. Se ho un cuore puro, allora anche nelle mie azioni e nei miei rapporti esteriori, sarò puro. L'interno e l'esterno devono andare insieme. Questa è la mia semplice filosofia.

Domanda: Cosa viene prima: la vita interiore o la vita esteriore?

Sri Chinmoy: Dio viene sempre prima. La creazione non ha creato Dio. Dio è sia Dio il Creatore che Dio la creazione. Poi diventano tutt'uno, inseparabilmente tutt'uno. Ma dobbiamo dire che prima è venuta la Visione di Dio, poi la manifestazione di Dio. La manifestazione non può venire prima della Visione. Immagini qualcosa e poi cerchi di dargli forma e aspetto. Quindi la Visione di Dio venne prima della manifestazione di Dio.

La forza fisica o capacità fisica che abbiamo è il risultato della nostra aspirazione interiore. Vale a dire, come ci comportiamo interiormente è di suprema importanza all'inizio, e poi come ci comportiamo e reagiamo nella nostra vita esteriore. La nostra vita interiore di aspirazione deve venire prima; poi viene la nostra vita esteriore di dedizione. Vanno insieme, ma l'una guiderà e guiderà l'altra. Se non siamo guidati dai nostri pensieri interiori, dalla buona volontà interiore, dalla forza interiore, allora non andremo da nessuna parte nella vita esteriore.

Domanda: In che modo l'esercizio e la competizione aiutano la vita interiore?

Sri Chinmoy: Nel mio caso, uso il termine 'autotrascendenza'. Non sono in competizione con nessuno. Competo con me stesso. È come un seme che germoglia e diventa una pianta. Poi diventa un albero e, infine, cresce in un enorme albero di banyan. Cerco sempre di trascendere me stesso. Nel mondo del sollevamento pesi, ho iniziato a sollevare 40 libbre con un braccio e poi sono andato su e su.

Ci sono molti atleti che traggono ispirazione ed entusiasmo solo quando gareggiano con gli altri. Non posso biasimarli. Se qualcuno è in grado di competere con qualcun altro, questo significa che è ispirato, è entusiasta. Se è in competizione con qualcuno, allora può portare alla ribalta la sua massima capacità. Altrimenti potrebbe essere letargico. Potrebbe non esercitarsi quotidianamente. La disciplina fisica nella sua vita può nascere solo quando sa che deve competere con qualcun altro. Altrimenti, potrebbe non prendere sul serio gli esercizi fisici.

Ma io, con la Grazia di Dio, mi alleno quotidianamente per la forma fisica e allo stesso tempo cerco di migliorarmi, cerco di migliorare le mie capacità.

Domanda: Il miglioramento e il superamento dei record precedenti è importante o è la cosa principale da esercitare quotidianamente?

Sri Chinmoy: Sento che il miglioramento è necessario per poter fare progresso. In questo mondo siamo felici solo quando facciamo progresso. Quando studiavo inglese, all'inizio dovevo imparare l'alfabeto, l'ABC. Ora, a questa età, se non avessi studiato centinaia e migliaia di libri in inglese, mi sarei sentito infelice perché il mio insegnante mi ha insegnato l'ABC tanti anni fa. Questo si chiama progresso. Questo progresso mi sta dando soddisfazione. Quello che vogliamo è la soddisfazione. Se siamo soddisfatti di quello che abbiamo in questo momento e non vogliamo andare avanti, allora non saremo felici.

Ancora una volta, dobbiamo sapere che c'è una grande differenza tra competizione e progresso. Quando vogliamo competere con gli altri, a volte adottiamo mezzi scorretti: cerchiamo di vincere con le buone o con le cattive. Poi mettiamo in primo piano i nostri sentimenti di rivalità e propensioni quasi animali, qualità animali. Stiamo solo pensando a come possiamo sconfiggere gli altri, come possiamo dominare gli altri. Ma quando siamo in competizione con noi stessi, sappiamo che dobbiamo purificare la nostra esistenza interiore per migliorare. Così ecco la differenza. Quando si tratta di autotrascendenza, dobbiamo dipendere dalla nostra purezza interiore, amore interiore, vastità e unità con il resto del mondo. Cerchiamo di sviluppare la buona volontà universale, mentre, quando competiamo con gli altri, potremmo non provare quei sentimenti. In quel momento, potremmo vedere gli altri come rivali, siamo al confine dell'inimicizia con loro. Può essere come se stessimo combattendo con i nemici quando siamo in competizione. Ma quando cerchiamo di trascendere noi stessi, non possiamo combattere con noi stessi. Se oggi possiamo fare dieci passi avanti, domani cercheremo di fare venti passi, e il giorno dopo trenta passi.

Domanda: Spiritualmente, cosa possiamo ottenere dai giochi? La pallavolo, ad esempio, è uno di quegli sport che faranno alle Olimpiadi Senior.

Sri Chinmoy: Molto bene. Mi è capitato di essere un giocatore di pallavolo nella mia adolescenza. Sono stato il capitano, l'istruttore principale, nel luogo in cui sono cresciuto in India per molti, molti anni. Giocavo abbastanza bene a pallavolo.

Dal punto di vista spirituale, ci sono molte cose che possiamo imparare dai giochi. Una è il sentimento di amicizia. Poi, nella pallavolo c'è qualcosa chiamato servizio. Prendiamo il termine 'servire'. Giocando, stiamo servendo l'umanità. Dirai: "Come?" Diciamo che stai giocando a pallavolo e io sono tra il pubblico. Mi stai dando gioia e ispirazione. Stai giocando così bene, colpisci la palla e fai ogni genere di cose.

Perché guardiamo lo sport? Il mondo ha bisogno di ispirazione ed entusiasmo. Tu giochi molto bene a pallavolo e ne sono ispirato. Poi vado a giocare a tennis. Mi hai dato l'ispirazione e vado a giocare a qualche altro gioco. Ma mi hai dato la gioia, mi hai dato l'ispirazione, mi hai dato il coraggio. In questo modo, ogni persona può trarre ispirazione da un'altra persona per fare meglio nei rispettivi campi.

Domanda: Perché lo sviluppo delle Olimpiadi Senior è importante?

Sri Chinmoy: Sono molto felice perché coloro che partecipano alle Olimpiadi Senior utilizzano il tempo in modo divino. Ci sono due tipi di tempo. Uno è il tempo fugace. Un altro è il Tempo eterno. Qui queste persone che sono avanzate nella vita stanno cercando di sfidare gli attacchi di insicurezza, frustrazione, fallimento e tante cose negative. Con l'avanzare dell'età, l'incapacità domina su di noi. Non possiamo più fare questo, non possiamo più farlo. Dieci anni fa ce l'abbiamo fatta, ma ora non possiamo correre veloci, non siamo in grado di fare tante cose. Allora ne siamo frustrati.

Ma gli olimpionici senior stanno dicendo: "No! Stiamo ancora camminando lungo la stessa strada. A volte stiamo marciando, a volte stiamo correndo, a volte stiamo facendo jogging e a volte stiamo strisciando. Ma finché rimaniamo sulla stessa strada , raggiungeremo la meta." Spesso vediamo un maratoneta che corre molto veloce. Poi, verso la fine della gara, quanto è difficile per lui correre. È obbligato a camminare. Ma quando raggiunge la sua destinazione alla fine delle 26 miglia, prova una gioia enorme. Quindi anche qui gli olimpionici senior, dopo i 55 anni, potrebbero non correre così veloci come facevano nel loro periodo migliore. Ma il fatto che siano ancora disposti a correre e desiderosi di correre merita un grande apprezzamento e ammirazione da parte nostra.

Domanda: Nel tuo intervento di stasera, cosa prevedi di dire agli olimpionici senior?

Sri Chinmoy: Desidero solo incoraggiarli e ispirarli. Dirò loro che hanno sviluppato la saggezza. Uso il termine 'luce-saggezza'. Questi atleti senior non appartengono al tempo fugace. Appartengono al Tempo eterno. Stanno correndo lungo la Strada dell'Eternità, sfidando il gigantesco orgoglio dell'insicurezza. L'insicurezza dichiara così orgogliosamente: "Non posso fare questo, non posso fare quello." Il gigantesco orgoglio dell'insicurezza si erge contro di noi nel campo di battaglia della vita. Questi olimpionici senior stanno sfidando la propria insicurezza. Stanno stringendo la mano sorridendo e con orgoglio all'impossibilità. La gente dice: "È impossibile: una persona di quell'età non può fare il salto con l'asta. Non può fare lanci o la corsa a ostacoli." Ma questi olimpionici senior stanno dimostrando che l'impossibilità non esiste.

Domanda: Potresti parlare del concerto che farai?

Sri Chinmoy: È un concerto per la pace. Questo nostro mondo ha tutto tranne che una cosa: la pace. E questa pace deve partire da dentro. Se sono tranquillo, solo allora posso esserti d'aiuto. Se sei tranquillo, allora solo tu puoi aiutarmi. Questa pace della mente la possiamo ottenere dalla nostra pacifica meditazione e dalla nostra vita di preghiera, non da discorsi politici. Non parlando, ma pregando e diventando qualcosa di buono possiamo offrire pace agli altri. Così suono parecchi strumenti e offro musica piena d'anima, non la musica che stimola il nostro vitale, ma la musica che aumenta la nostra fame interiore, che è l'amore di Dio.

Domanda: Qual è il rapporto tra meditazione e sport? So che nelle arti marziali, cosa che faccio da molti anni, c'è un rapporto diretto, ma esiste anche con lo sport?

Sri Chinmoy: Nello sport abbiamo bisogno di energia, forza e dinamismo. Quando meditiamo, rendiamo la nostra mente calma e tranquilla. Se dentro di noi c'è pace, allora trarremo un'enorme forza dalla nostra vita interiore. Vale a dire, se ho un momento di pace, anche solo per un secondo, quella pace mi arriverà come una solida forza nei miei sport, che stia correndo, saltando o lanciando. Quella forza è una forza quasi indomabile, mentre se siamo irrequieti, non abbiamo una forza del genere.

Guarda un elefante. Un elefante ha una forza enorme. Non è irrequieta come una scimmia che si muove qua e là. Per noi è esattamente lo stesso. Nella nostra vita interiore, soltanto se abbiamo la forza di un elefante, possiamo essere pacifici nella nostra vita esteriore. Un leone è molto pacifico. Poi, quando succede qualcosa, inizia a ruggire. Ma la sua forza è la pace che ha. Ha fiducia. Ma una scimmia e altri animali che sono molto, molto irrequieti, che tipo di forza hanno? La meditazione ci dà forza interiore. Una volta che abbiamo la forza interiore, siamo destinati ad avere successo nella nostra vita esteriore.

Parte IV — Domande e risposte

RSSR 26-27. Il 26 gennaio 2000 e il 20 febbraio 2000 è stata data risposta alle seguenti due domande della supermaratoneta di lunga distanza Suprabha Beckjord.

Domanda: Per un'attività molto lunga, come un'ultramaratona che va avanti per molti giorni, devo avere pazienza o devo solo cercare di avere dinamismo?

Sri Chinmoy: Ogni mattina, quando inizi a correre, devi sentire che questo è l'unico giorno in cui corri. Poi, quando verrà domani, pensa di nuovo che questo è l'unico giorno. Altrimenti, potresti perdere la pazienza quando devi correre più di un mese. Cercare di mantenere sempre il dinamismo è fuori questione. Se provi ad avere dinamismo, cadrai così tante volte! La cosa migliore da fare è ingannare la mente dicendo: "Oh, questa gara è solo per un giorno." Allora ti riposerai. Quando arriverà domani, di nuovo penserai: "Questa gara è solo per un giorno." Dividila sempre. Ogni giorno, quando inizi, se riesci a convincerti che è solo per un giorno, allora penserai: "Oh, posso farlo facilmente. Solo l'anno scorso ho corso 3.100 miglia. Oggi non posso correre 60 miglia? Posso farlo facilmente!" Poiché molto spesso la mente ci inganna, dobbiamo usare la nostra saggezza per ingannare la mente.

Domanda: C'è qualche qualità spirituale che posso invocare durante la corsa di 3.100 miglia di quest'anno o qualcosa di nuovo che posso fare per compiacere davvero il Supremo? Esteriormente so che l'obiettivo è finire la gara, trascendere il mio miglior tempo e così via, ma c'è qualcosa che posso fare interiormente per compiacere il Supremo?¹⁶

Sri Chinmoy: Non c'è 'interiormente' ed 'esteriormente'. Se sentiamo che c'è qualche differenza tra la vita interiore e quella esteriore, saremo sempre dei falliti. Non ci dovrebbe essere alcuna differenza tra la vita interiore e quella esteriore, nemmeno un briciolo. Se abbiamo un buon pensiero, quel pensiero molto buono lo dobbiamo manifestare nella vita esteriore. Il dentro e il fuori li dobbiamo prendere come dritto e rovescio della stessa moneta. Una moneta ha due facce, ma non importa da quale parte stai guardando, la moneta ha lo stesso valore. Ogni lato è ugualmente importante. Qualunque cosa tu abbia dentro, che sia un pensiero buono o un pensiero cattivo, viene automaticamente espresso.

Ora la domanda è: quali qualità devi portare avanti dalla tua vita interiore mentre corri? Il primo è l'entusiasmo. Chi incarna l'entusiasmo? Un bambino. Chi può essere più entusiasta di un bambino? Entra in un giardino e corre qua e là, qua e là, apprezzando tutto ciò che vede. Poi, oltre all'entusiasmo, ci vuole ardore. Ancora una volta, chi ha più ardore di un bambino? Se gioca con un giocattolo, è così coinvolto che tutto il suo mondo è il giocattolo.

Ogni giorno, quando corri, devi sentire che è un'opportunità d'oro per apprezzare Colui che ti sta ispirando. Devi sempre sentire che il Supreme ti ispira a correre più a lungo della distanza più lunga. Qualcuno ti sta supplicando, ti sta esortando, a fare la cosa giusta. Di nuovo, quando sei d'accordo e dici: "Sì, lo farò," allora quel Qualcuno Stesso scorre dentro e attraverso di te. Per prima cosa Dio viene e ci supplica: "Sii una brava persona, sii una brava persona." Poi, quando abbiamo deciso che dovremmo diventare una brava persona, quando abbiamo detto: "Sì, mio ​​Signore, ho deciso di diventare una brava persona," Dio stesso diventa quella brava persona. Allo stesso modo, quando corri, se offri la preghiera "Dio, per favore, fammi un buon corridore. Voglio fare progresso questa volta nella mia corsa," allora questa è una buona preghiera. In quel momento Dio stesso diventerà un buon corridore dentro di te.

Ora, mentre corri per 3.100 miglia, devi affrontare la fatica, quando sei stanco, esausto, morto. Finché sei nella mente, avrai sempre fatica, stanchezza, spossatezza e tutto il resto. Ma nel momento in cui entri nel cuore, non c'è fatica. Quello che troverai è energia costante.

Quando stai facendo qualcosa per il Supremo e sei nel cuore, puoi lavorare ore e ore, giorno e notte. Quando amiamo qualcosa o qualcuno, questo è ciò che accade sempre. Ieri ne è un'illustrazione. Nonostante fosse stanco, la tua migliore amica ha realizzato delle bellissime decorazioni per il tuo compleanno. La sua stanchezza è scomparsa a causa del suo amore. Ma se fosse stata nella mente, avrebbe lavorato solo per poco tempo e poi si sarebbe arresa. Allora non avrebbe creato cose così belle.

Se sei nel cuore, c'è un rifornimento costante di energia e dolcezza. Tutti dobbiamo sviluppare la dolcezza. La dolcezza non è maschile o femminile. La gente dice che solo le ragazze possono avere dolcezza e non gli uomini, ma la dolcezza non è qualcosa di maschile o femminile. La dolcezza è una realtà che ci fornisce costantemente novità e freschezza.

La mattina presto quando ti alzi, se hai una dolce sensazione dentro di te, allora è tutto bellissimo. Se dentro di te c'è dolcezza, tutto il mondo è bello. Ma se dentro di te c'è amarezza, allora qualunque cosa tu veda — anche se guardi la mia immagine Trascendentale — non otterrai alcuna gioia. Anche se guardi un bel fiore, non ci sarà gioia. Ma la dolcezza interiore vede il mondo come il più bello.

Mentre percorri questa lunga distanza, vedi centinaia di macchine che passano e così tante persone fanno rumore. Ma dovresti sentire che non stai correndo intorno a quel grande quartiere; stai solo correndo nel tuo giardino del cuore dove ci sono bellissimi fiori, piante e alberi. Se non solo riesci a vedere, ma anche a sentire che ogni volta che vai in giro corri solo all'interno del tuo bellissimo giardino del cuore, allora puoi portare la dolcezza in ogni passo che fai.

La superficie su cui corri è di solido cemento. Non riesco nemmeno a camminarci sopra. Quando corri, dopo un'ora o due ore o pochi giorni, questa cosa solida contro cui senti di colpire inizia a colpire la tua mente. Inizi a pensare: "È così brutto. Ogni giorno devo fare sessanta miglia," questo e quello. Ma chi conta il chilometraggio? È la mente. La mente sta dicendo: "Oh mio Dio, oggi devo fare sessanta miglia, e non ho ancora fatto venti miglia!" Allora hai finito! La mente, il tuo peggior nemico, sta venendo a torturarti.

Ma il cuore non conta il chilometraggio. Il cuore è solo correre, correre, correre. Poi, alla fine di quella sessione, il cuore dice: "Ora fammi vedere quante miglia ho fatto." A quel punto, forse hai già fatto quaranta miglia. Il cuore non calcola. La mente calcola da uno a due, da due a tre, da tre a quattro e così via. La mente cerca di andare a destinazione tagliando, tagliando, tagliando. Ma il cuore cerca di vedere e sentire il punto di partenza e la fine allo stesso tempo. Per il cuore la destinazione non è altrove. Solo per la mente la destinazione è altrove.

Il cuore dirà semplicemente: "Per favore, portami a destinazione." Ieri nella preghiera che ho fatto prima di sollevare 1.300 libbre, ho detto al Supremo: "Portami a destinazione. È un viaggio molto lungo." Mentre recitavo la preghiera, era il mio cuore che parlava. Come lo dicevo sinceramente! Dentro il cuore il punto di partenza e il traguardo sono insieme.

Se riesci a sentirti come una bambina di cinque o sei anni, la stanchezza non ti verrà in mente. Un bambino non sa cosa sia la stanchezza. Conosce solo l'entusiasmo e l'ardore. Non pensare mai a sessanta miglia o 3.100 miglia. Non prendere mai la distanza in questo modo - mai! Corri solo per la gioia di farlo. Quando corri per la gioia, anche mentre corri, a volte pensi a me o a qualcosa di molto divino e dolce. Quindi, quando normalmente avresti raggiunto le diciannove miglia, avrai percorso ventitré miglia. Ti chiederai: "Come ho fatto a correre così veloce?" È perché il tuo cuore stava godendo della divinità quando pensavi a me o pensavi alla tua anima. Quando il cuore inizia a operare dentro e attraverso le gambe o il corpo, la distanza percorsa diventerà sempre maggiore. Altrimenti, correrai per cinque miglia e poi ti arrenderai. Quando il cuore corre, avrai già corso per venti miglia, e poi dirai: "Come ho potuto essere arrivata così lontano?" La risposta è perché in quel momento eri in un altro mondo. La divinità di quell'altro mondo ti aiutava e ti sosteneva costantemente.

Quando corri, non pensare mai di avere quarantatré o quarantaquattro anni. Pensa solo che hai sei o sette anni. Se hai solo sei o sette anni, allora perché devi preoccuparti? Quando sollevo pesi pesanti, se in quel momento dicessi: "Oh mio Dio, ho sessantanove, quasi settant'anni. Come farò a sollevare?" Allora sarei finito! Andrò lì e dirò solo: "Oh mio Dio, potrebbe cadermi in testa! Morirò o dovrò vivere in ospedale per il resto della mia vita." Questo è il tipo di idee che la mente mi fornirà.

Ma il cuore non vede il peso in quel modo. Il cuore vede il peso come un grande giocattolo. Quando un bambino riceve un giocattolo o quando il mio cane Chela riceve un giocattolo, può essere così grande che non riesce nemmeno a spostarlo, ma è così felice che ora un giocattolo così grande sia entrato in suo possesso. Nel mio caso, prendo il peso come un giocattolo. Anche nel tuo caso, quando pensi alla lunga distanza, prova a immaginare che sia qualcosa con cui giocare. Non pensare alla distanza come a qualcosa che coprirai. Non pensare che sarai stanca, sarai esausta o che morirai. Devi considerare la corsa come un gioco a cui ti piace giocare. Qualsiasi gioco che ti piaccia, senti che stai giocando a quel gioco. Non pensare che stai correndo per una distanza così lunga e che ogni giorno ti stai stancando. No! Con la stanchezza arriva la tristezza, e poi ti arrabbi, e così via!

Un bambino gioca ogni giorno con nuovi giocattoli. Il nuovo giocattolo di oggi può essere molto inferiore ai giocattoli di ieri. Ma proprio perché è nuovo, il bambino prova un'enorme gioia. Il mio cane Chela ha tanti bei giocattoli. Ma se gliene porti uno nuovo, anche se ne porti uno esattamente come i giocattoli che ha già, sarà così eccitato! Allo stesso modo, ogni giorno, quando esci per correre, dovresti vedere novità, novità, novità. Pensa sempre al giardino del cuore. Quando cammini o corri in un giardino, non ti stanchi grazie ai bei fiori e al profumo. Tutto è affascinante, tutto è stimolante. Quando pensi alla strada, qua e là ci sono solo leoni ruggenti, con un rumore assordante. Ma mentre corri nel giardino del tuo cuore, provi una sensazione così dolce. È il tuo giardino; tu sei la capa.

Quando la tua mente funziona in modo molto potente, non sei la capa. La tua capa è insicurezza, autocritica, paura, preoccupazione e ansia. Pensi costantemente: "Riuscirò a completare la gara?" Quelle forze negative diventano i tuoi capi. Ma quando corri nel tuo cuore, in quel momento il tuo capo è il tuo amore di Dio; il tuo capo è la tua resa alla Volontà di Dio. Se riesci a mantenere quella sensazione nella tua vita esteriore mentre corri, allora non ci saranno problemi. Prendilo sempre come un giardino, non come una strada, non come un grande isolato.

Non correre con la mente. Anche se oggi inganni la mente, domani la mente tornerà con inganni raddoppiati per rendere la tua vita triste. Dovresti dire alla mente: "Resta con i tuoi inganni. Voglio giocare con il mio giocattolo-cuore, non con te. Tu consideri i tuoi giocattoli belli, ma non sono d'accordo. A quei tempi ero una sciocca; mi hai divertita. Ma ora sono saggia. Voglio godermi il mio giocattolo-cuore. Il giocattolo-cuore mi porta sempre felicità e novità, novità e felicità."

Quando corri, se riesci a farti sentire che dentro il tuo cuore che Qualcuno sta correndo o il tuo cuore sta correndo o tu corri con il tuo cuore, allora la stanchezza scompare, il potere della distanza scompare. Appare solo il potere dell'unità, dell'unità, dell'unità con la Volontà di Dio.

Tutte le mie benedizioni, tutto il mio amore, tutta la mia gratitudine, tutto il mio orgoglio e orgoglio e orgoglio vanno a te per aver corso questa lunga, inimmaginabilmente lunga distanza.