Domanda: Come può qualcuno che non conosce la meditazione dire se la sua coscienza sta crescendo, è stabile o è in diminuzione?

Sri Chinmoy: Chi è nuovo alla meditazione può facilmente dire se la sua coscienza è in crescita, stabile o in diminuzione. Se sente la purezza nel suo cuore, in tutto il suo essere, allora la sua coscienza è stabile. Se sente sincerità, allora la sua coscienza sta crescendo. Ma se diventa vittima del dubbio su ciò che sente o osserva, allora la sua coscienza sta scendendo.