Conquistare i pensieri

Adesso arriviamo al problema dei pensieri. Quando un pensiero non divino o sbagliato entra nella tua mente, la tua aspirazione deve farlo a pezzi, perché durante la meditazione ogni cosa è intensa. Mentre parli o sei impegnato in una comune attività terrena, puoi avere ogni tipo di pensieri, perché in quel momento i tuoi pensieri non sono intensi, ma durante la meditazione, se arriva un pensiero non divino, il potere della tua meditazione lo ingrandisce e lo intensifica, rovinando parte del tuo essere sottile. La tua vita spirituale si indebolisce quando la tua mente diventa vittima di pensieri auto indulgenti. Se arriva un buon pensiero, prova ad espanderlo il più possibile. Se i pensieri buoni sono a un livello più basso, puoi provare a sollevarli a un livello più alto, ma se hai un pensiero negativo, semplicemente catturalo e uccidilo.

Come si può fare? Se il pensiero che ti sta attaccando viene dal mondo esterno, prova a richiamare la volontà dell’anima dal tuo cuore, e portala proprio davanti alla tua fronte. Quando la volontà dell’anima sarà vista dal pensiero che vuole entrare in te, quel pensiero è costretto a sparire.

Ci sono alcune cose pratiche che puoi fare se sei disturbato dai pensieri durante la meditazione. Per piacere senti che nella tua mente c’è una stanza e anche una porta. Sta nella stanza o fuori di essa, proprio davanti alla porta e aspetta là per vedere chi sta arrivando. Appena vedi che alcune persone stanno arrivando, “persone” qui significa pensieri, tieni semplicemente la porta chiusa. All’inizio per diventare forte, non permettere a nessuno di entrare, altrimenti, mentre entrano gli amici, possono anche entrare i tuoi nemici e allora sarai completamente perduto. Verrà un tempo, tuttavia, in cui diverrai interiormente forte e sarai nella posizione di far entrare solo gli amici. In quel momento permetterai agli amici di entrare e i nemici li lascerai fuori.

I buoni pensieri sono tuoi amici, i pensieri su Dio, sul sacrificio di sé, sono buoni pensieri. Quando questi pensieri vogliono entrare nella tua stanza, terrai semplicemente la porta aperta, ma appena vedi un cattivo pensiero come paura, gelosia, dubbio, frustrazione, depressione e così via, terrai la porta chiusa.

Se la tua mente è agitata, puoi usare un tipo di meditazione chiamato “mantra”. Puoi ripetere “Supremo” o “Dio” per alcuni minuti. Generalmente è bene cantare un mantra ad alta voce, o semplicemente dillo in modo normale ma con tutta l’anima.

Dopo averlo fatto per alcuni minuti, se puoi sentire che c’è qualcuno dentro, il tuo essere interiore, che sta ripetendo il mantra per te, non devi più cantarlo ad alta voce. Qualche volta, puoi avere questa esperienza dopo aver finito. Devi ripetere “Supremo” alcune volte, poi, quando finisci, senti che il Nome di Dio è ripetuto dentro il tuo cuore. La tua bocca è chiusa, è il tuo essere interiore che ha iniziato a ripetere il Nome di Dio dentro di te.