Ci sono alcune procedure stabilite da seguire per poter meditare correttamente?

Ogni persona possiede un suo modo di meditare. Quello che succede, in realtà, è che a volte un individuo riceve dentro di sé un tipo di meditazione. In altre parole, l’Essere interiore emerge e dice all’individuo di pregare o meditare in questo o quel modo, che questa o quest’altra cosa lo aiuteranno. A volte il cercatore trova una figura spirituale che può facilmente entrare in lui e venire a conoscenza di tutto sulla vita interiore ed esteriore, vedere la sua crescita, il suo sviluppo e la sua aspirazione. Questo insegnante spirituale, poi, saprà dirgli come e quando meditare. Se possiedi un insegnante sei estremamente fortunato, soprattutto se è un vero insegnante. Se non ne hai uno, ma possiedi vera aspirazione, Dio interiormente ti comunicherà la giusta meditazione. Non è possibile per tutte le persone della Terra avere un insegnante spirituale, se non ne trovi uno, cosa puoi fare? Siamo tutti figli di Dio e Dio vuole che tutti lo realizziamo, perciò, se trovi un insegnante va bene, se non lo trovi, vai in profondità dentro di te per scoprire la tua meditazione.

From:Sri Chinmoy,Yoga e vita spirituale. Il viaggio dell'Anima dell'India., Agni Press, 1971
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