Parte III — Depressione, frustrazione e distruzione

Depressione, frustrazione e distruzione

Se senti di non essere felice, ti assicuro che non potrai mai rendermi felice. Nessun discepolo potrà mai rendermi felice, ti dico, se non è felice interiormente. Puoi pensare di soffrire, ma devi sapere che ti sto dando tutta la mia compassione. Se qualcuno piange perché suo marito è cattivo o sua moglie è cattiva, allora la mia compassione, la mia simpatia e la mia premura vanno a quella persona. Ma se loro non buttano via la sofferenza e inconsciamente amano questa depressione e sofferenza, sarò felice? No. Mi identificherò con la loro sofferenza, con le fitte del loro cuore, e soffrirò il dolore che stanno provando. Forse soffrirò molto di più. Quindi, quando si tratta di felicità, se i discepoli sono infelici, allora io non sarò felice. Se sei infelice, in quel momento non puoi rendermi felice. Anche un normale padre umano non sarà felice quando vedrà che suo figlio è infelice. Essendo un Padre spirituale, mi sentirò felice solo quando ti vedrò felice, perché di quella felicità tu hai bisogno, io ho bisogno, tutti ne hanno bisogno.

C'è un esercizio che puoi fare ogni giorno per essere felice se hai sofferto di depressione. Ogni giorno scrivi una lista di dieci buoni pensieri. Poi, mentre lavori, anche mentre arrivano i clienti e li aspetti, leggila. O dopo che il cliente se ne va, leggila. Ciò che è importante è che tu debba sentire quello che hai scritto. Se dici: "Guru è gentile con me, Guru è gentile con me," allora tu devi anche sentirlo. Dopo averlo letto due o tre volte potresti pensare: "È davvero gentile con me?" Finché non senti che sono gentile con te, finché non sei davvero convinto, stai solo memorizzando o ripetendo le parole. Se senti: "Ieri Guru non mi ha sorriso; ha sorriso al mio amico," poi continua a ripetere: "Guru è gentile con me, Guru è gentile con me, Guru è gentile con me." Poi verrà il pensiero che tre mesi fa in macchina Guru ti ha sorriso. Fino a quando quel particolare avvenimento non tornare indietro, continua a ripetere: "Guru è gentile con me, Guru è gentile con me." Quando ti viene in mente quell'avvenimento e sai che tre mesi fa Guru era stato gentile, allora in quel momento hai completato il primo pensiero.

Poi prendi un altro pensiero: "Posso fidarmi eternamente di Guru, Guru non mi deluderà mai, Guru non mi abbandonerà mai." Puoi anche scrivere quante cose posso fare. In questo modo seleziona dieci bei pensieri.

Supponi di sentire di essere geloso di qualcuno. Puoi scrivere che sei geloso di questa persona sul tuo foglio. Allora dì subito che toglierò la tua gelosia. Durante l'intera giornata non devi nemmeno completare dieci pensieri. Tutto il giorno forse lo trascorrerai in un solo pensiero. Supponiamo che tu stia ripetendo: "Guru è gentile con me," ma stai immaginando solo la mia rabbia o la mia depressione o ciò che tu chiami la mia indifferenza. Se non hai successo con un pensiero particolare, non passare a un altro pensiero. Rimani con quel particolare pensiero. Ripeti: "È gentile con me, è gentile con me, è gentile con me." Poi, all'improvviso, un avvenimento ti balenerà nella mente. Ricorderai che sei mesi fa ti ho fatto qualcosa di molto gentile e lo sentirai. Così, una volta che senti la cosa, puoi fermarti e passare al pensiero successivo.

Diventando felici tutti potranno compiacermi. Quando sai che se non mi sorridi, sarò infelice, allora per rendermi felice devi essere felice. Se sei felice, non ho bisogno di niente. Se sei felice, mi renderai davvero felice. Quindi sii felice.

From:Sri Chinmoy,Trascendenza del passato, Agni Press, 1977
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