Domanda: Come possiamo uscire da uno stato di depressione?

Sri Chinmoy: Se sai di aver preso del veleno, devi prendere l'antidoto, che è l'allegria. Puoi farlo attraverso la gratitudine, ricordando che una volta eri allegro e ricordando cosa ha fatto l'allegria per aiutarti. Quindi, se prendi la depressione come un veleno, lascerai che l'allegria ti raggiunga di nuovo. Se sei allegro, fai progresso. È una teoria assolutamente falsa e sbagliata che la tristezza, la frustrazione e la depressione accelereranno il tuo progresso. Non puoi dire che stai facendo un ottimo progresso solo perché stai soffrendo. Non puoi dire che tutti simpatizzeranno con te e ti daranno illuminazione solo perché hai un carico pesante sulle spalle. Prima osserveranno se il carico è autoimposto o no, poi vedranno immediatamente che te lo sei caricato. Vuoi correre più veloce, ma stai trasportando il carico più pesante. L'allegria è la via, perché è l'allegria che accelera il nostro progresso.

From:Sri Chinmoy,Trascendenza del passato, Agni Press, 1977
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