Domanda: Il tuo fisico si è stancato di più dall'allenamento intenso quando stavi correndo molto che dall'allenamento intenso con i pesi?

Sri Chinmoy: Quando correvo per lunghe distanze, ero molto stanco. Dopo una lunga corsa avevo bisogno di rilassarmi almeno per quattro o cinque ore. Ma quando faccio bodybuilding intenso, in due ore riprendo energia. La stanchezza non è dello stesso tipo. Quando correvo, tutto il mio corpo, dalla pianta dei piedi alla sommità della testa, era stanco. Ma dopo il sollevamento pesi sento principalmente la stanchezza nelle braccia, in particolare il braccio destro, perché solleva pesi molto più pesanti del braccio sinistro.

From:Sri Chinmoy,Santuario di illuminazione dell'anima, tempio di preparazione del corpo, parte 1, Agni Press, 1985
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