Domanda: Come velocista, cosa posso fare per ingrossare i polpacci? Ho provato molte cose.

Sri Chinmoy: Non sono le dimensioni ma la forza che conta. Ci sono molti ottimi velocisti che non hanno grandi muscoli del polpaccio, ma hanno comunque un'enorme forza nei polpacci. Molti corridori e saltatori i cui muscoli del polpaccio non sono così pronunciati hanno un'enorme forza nei polpacci. Non è la dimensione ma la forza all'interno del muscolo che è necessaria.

From:Sri Chinmoy,Santuario di illuminazione dell'anima, tempio di preparazione del corpo, parte 1, Agni Press, 1985
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