Franco Columbu: Quanto sono importanti per la mente gli esercizi di stretching yoga

Sri Chinmoy: Se si praticano esercizi di stretching pensando che si sarà in grado di raggiungere la pace della mente, allora ci si sbaglia del tutto. Non importa quanti esercizi di stretching si fanno, non importa quante ore si trascorrono a fare stretching, non si riesce a stare tranquilli. La pace della mente viene solo dalla propria vita di preghiera e di meditazione. Ho alcuni studenti che sono estremamente bravi negli esercizi di stretching. Ma sfortunatamente, le loro menti possono facilmente sconfiggere una scimmia nell'irrequietezza. Quindi, se un bodybuilder o un sollevatore di pesi vuole avere la pace della mente, allora deve essere un amante di Dio consapevolmente e devotamente.

From:Sri Chinmoy,Santuario di illuminazione dell'anima, tempio di preparazione del corpo, parte 1, Agni Press, 1985
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