Introduzione¹

Le mie risposte a queste domande si basano esclusivamente sulla mia aspirazione interiore. Non oso in alcun modo affermare di essere un'autorità nel bodybuilding e nel sollevamento pesi.

Di recente ho iniziato a sollevare pesi secondo l'espressa Volontà del mio Pilota Interiore. Se questa mia nuova avventura potrà servire come fonte di ispirazione per culturisti e sollevatori di pesi, sarò ampiamente ricompensato.

La più sincera gratitudine del mio cuore porgo a tutti coloro che hanno così gentilmente posto domande approfondite, in particolare al signor Franco Columbu, che è lui stesso un'autorità suprema su questo argomento, e dai cui libri illuminanti ho tratto una straordinaria ispirazione.

Sri Chinmoy

From:Sri Chinmoy,Santuario di illuminazione dell'anima, tempio di preparazione del corpo, parte 1, Agni Press, 1985
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