Domanda: Come posso essere più consapevole delle mie esperienze quando dormo?

Sri Chinmoy: Il modo migliore per cercare di essere più consapevoli è dedicare più tempo alla meditazione. Se passi un'ora adesso, prova a passare un'ora e mezza; quindi aumentala a due ore. Dio ci ha dato ventiquattro ore al giorno. Su ventiquattro ore, possiamo dedicare parecchie ore alla meditazione. Passiamo molto tempo al telefono. Dio ci ha dato l'aspirazione, e Dio ci ha anche dato una bocca. Ma in silenzio possiamo dire di più; nel silenzio possiamo anche agire in modo più potente. Quindi, se vogliamo essere consapevoli delle nostre esperienze interiori durante il sonno, allora dobbiamo cercare di dedicare più tempo alla nostra vita spirituale.

From:Sri Chinmoy,L'evoluzione dell'anima, Agni Press, 1976
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