Domanda: Meditando sul cuore, dovremmo provare a sentire il cuore o concentrare la mente nel punto particolare in cui si trova il cuore?

Sri Chinmoy: No, non prendiamo affatto l'aiuto della mente. Concentriamo l'attenzione di tutto il nostro essere sul cuore, ma questa attenzione non viene dalla mente. Il corpo è un essere con un'esistenza che rivendichiamo come nostra. Lascia che questa esistenza concentri la sua attenzione sul cuore. La nostra concentrazione viene dalla nostra consapevolezza interiore della luce nel nostro cuore, non dalla nostra mente.

From:Sri Chinmoy,Scoperta di sé e padronanza del mondo , Agni Press, 1976
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