Domanda: Come possiamo raggiungere la prontezza immediata una volta che ci svegliamo in modo da poter meditare bene?

Sri Chinmoy: Per meditare bene subito dopo il risveglio, dobbiamo fare alcuni respiri profondi e, mentre respiriamo, offrire la più profonda gratitudine al Supremo. Ma, prima di sederci effettivamente a meditare, dobbiamo lavarci il viso e pulirci accuratamente per scacciare ogni sonnolenza dalla nostra coscienza.

From:Sri Chinmoy,Sonno: fratello minore della morte, Agni Press, 1974
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